Ich
hab gegessen: milch und viel müsli, danach brioche mit viel Schoko-Nussaufstrich (ca. 120g) und dann noch selbstgemachtes Früchtebrot....
wollte dann bis am abend nichts mehr essen, aber dann hab ich mich irgendwie doch entschieden mittags bei uns ins reformhaus zu gehen, da gibt es immer ein buffet, heut hab ich gegessen: karotten-, kartoffelsalat, bohnensalat, tomaten, linsenpüree mit champignons, nudeln, letscho gegessen...
glg
ps. nimmt man da gleich viel zu wenn ich eh die anderen tage immer unter 2000 kcal war?!