Hallo Leute;-)
Immer wieder hört man von Leuten, die erzählen, dass die nur durch abends Essen weglassen - (also der eine sagt ab 16 Uhr - der andere ab 14 - oder 18 Uhr)innerhalb eines gar nicht so langen Zeitraumes abgenommen haben.
DANN hört und liest man immer wieder, es käme gar nicht darauf an, wann man isst - sondern WAS.
Ja verdorri, was soll denn nun richtig sein - sofern ja einige anscheinend sehr gut damit abnehmen.
Meine Frage an die Experten und Erfolgreichen:
Kann man auch ab 18 Uhr nichts mehr essen und dann ebenso effektiv abnehmen? Ich komme nämlich erst zwischen 17 und 18 Uhr heim. Das hiesse ich müsste mir ja mein Abendbrot mit ins Büro nehmen-:(
Bin dankbar für alle Infos, die ich hierüber bekommen kann.
LG Bine (die mit WW den Jojo sogar gepachtet hat)