Hallo Chiara,
ersteinmal finde ich es gut, dass du den Wunsch hast, nicht weiter abzunehmen!
Dann fällt mir etwas auf: Du schreibst, dass du hier ein Schokobrötchen ist und später vllt. noch ein Nutellabrötchen.
Das ist sehr einseitig, was du isst und vor Allem viel zu süß, viel zu viel Schokolade.
Dein Körper braucht auch mal was Warmes, Obst und Gemüse.
Diese ewige Süßkram braucht der gar nicht.
Wenn du mal Gelüste dnach haben solltest, pack dir lieber einen Müsliriegel mit zur Schule ein oder einen Joghurt.
Nimm dir einen Apfel mit, eine Banane oder schneide dir Gurken klein.
Schmier dir zu Hause ein Vollkornbrötchen mit Käse oder was du sonst so magst und pack es mit ein.
Du musst ja nicht das Schulessen essen, wenns so grottig schmeckt :-/ Aber dann nimm dir was Gescheites mit!
Und wenn du heim kommst, was isst du denn da-mittags?
Warum kochst du dir nicht selbst etwas? Etwas Frisches mit Gemüse, Reis etc. Es gibt genug Anregungen im Internet-leckere einfache und schnelle Rezepte.
Oder du kochst bevor deine Mutter kommt, dann braucht sie sich (wenn sie scheinbar so kaputt von der Arbeit ist) nicht mehr an den Herd zu stellen.
Wie wäre das? Aber du musst ersthaft von diesem Süßtrip, und nur Brötchen essen, loskommen!
Liebe Grüße, PatchSu