alaia_11907536Na dann, Sport frei :-)
Hallo Anck,
also wir sporteln mit dem Crosstrainer seit Januar 2003. Der erste war so'n billiger vom Quelleversand. Der hatte nach 3 Monaten schon die ersten Wehwehchen. Im September sind wird dann regelrecht zusammengebrochen. Deshalb dann der Neukauf. Tja, wir haben uns nun schon so daran gewöhnt, dass es halt mit zum alltäglichen gehört. Der positive Nebeneffekt, ich nahm von 70 kg auf 55 kg ab und mein Mann von 93 kg auf 83 kg. Natürlich die Ernährung umgestellt, Vollkornprodukte, Obst, gesundes Fett, viel Trinken... Also im Nachhinein betrachtet haben wir uns nicht kasteit. Durch das "Strampeln" halten wir praktisch unser Gewicht, auch wenn mittlerweile wieder einige Kuchen und Schokoladenportionen dazugekommen sind. Ich hab trotz 44 Jahren keine Cellulitis mehr, ist alles wieder schön straff geworden. Dann sind mein Mann und ich auch der Meinung, dass wir durch den Ausdauersport auf Arbeit viel mehr Stress aushalten. Der Körper "kühlt" sich schneller ab.
Also, eine prima Anschaffung. Und das Du einen Kettler für 444 Euro erstanden hast, ist wirklich ein Schnäppchen.
Na dann, viel Freude und wenn Du an den Punkt kommst, wo Du denkst, ich kann nicht mehr - erst fragen, hab ich wirklich keine Kraft mehr, oder nur keine Lust. Meistens liegts an der Lust.
Viele Grüsse, Mutsch