Hallo liebe Community ;-)
seit einiger Zeit bin ich leider etwas in die Breite gegangen, was ich jetzt natürlich ändern möchte. Ich habe bis jetzt leider nur die Standart-Produkte wie Obst, Gemüse und Früchte im Internet gefunden, welche sich angeblich gut zu einer Diät eignen.Welche könnt Ihr mir noch empfehlen, bzw welche Rezepte sind für Mittags und Abends geeignet?
Leider bin ich ein Mensch der seeeehr viel isst.. alle 3 Stunden.Aber das werde ich schon noch in den Griff bekommen :-D Natürlich werde ich auch sportlich sehr viel tätig sein, das gehört schließlich dazu.
Ich danke Euch für jeden Tipp!
LG !