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Diät v. David Kirsch - Erfahrungen?

18. August 2008 um 11:46 Letzte Antwort: 28. August 2008 um 22:59

Hallo,
es würde mich mal interessieren, ob von Euch es jemand mit dem Programm von David Kirsch geschafft hat, abzunehmen.
Ich habe mir vor ca. 3 Monaten das Buch gekauft, war aber schon erstaunt, wie wenig man da zuerst essen darf. Allerdings behauptet der "Guru", man würde es hinterher nicht mehr zunehmen.
Um das Konzept (viel Eiweiß essen, wenig Kohlehydrate) besser umsetzen zu können, soll man ein bis zweimal am Tag Eiweißshakes zu sich nehmen. Bestellen kann man das auf einer Webseite. Kostet für 20 Portionen schon knappe 60 Euro.
Bevor ich das investiere, wüßte ich doch gerne mal, ob es jemand von Euch schon ausprobiert hat.
Extra kalorienarme Gerichte zu kochen, kostet viel Zeit und so viele Ideen habe ich da auch nicht, damit es Abwechslungsreich ist. Die Bücher Weight Watcher etc. habe ich und halte das nicht für durchführbar, wenn man einen Beruf hat. Wie soll man da 2x am Tag kochen?? Abgesehen davon, dass es die Sachen in den Mengen, wie man sie in diesen Büchern zubereiten soll, nicht kaufen kann und dann sehr viel weggeworfen werden muß (denn man will ja auch nicht 2x hintereinander das gleiche essen)

Deswegen hielte ich so Ergänzungsdrinks grundsätzlich für praktisch. Sicherlich nix für immer, aber funktionierts?
Was meint Ihr?

Gruß Kylie





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25. August 2008 um 11:35

Hallo Kylie
also ich habe mir das Buch Body Plan gekauft, mich streng daran gehalten und seit dem 10.7.08 bis heute, 25.8.08
8 Kilo abgenommen, einen tollen Body bekommen, straffe Haut - hat super funktioniert.

Eiweissdrinks gibt es sehr preiswert bei dm-Markt, die kannst du mit Milch aus dem Plus-Markt (Bio Vital, laktosefrei und 0,5% Fett) anrühren.

Ich habe jetzt noch 4 Kilo vor mir, das Programm in meinem Kopf und erlaube mir 1x die Woche einen Ausnahmetag. Dennoch geht es kilomässig steil bergab.

liebe Grüsse von Laura

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28. August 2008 um 22:59

ES FUNKTIONIERT - Siehe Spezialdiäten...
Sorry,
habe mich etwas gewundert, dass keiner Antwortet, aber das war die falsche Abteilung. Ach sooo.
Hei Laura und Ratte, habe mich jetzt auch gerade informiert bereits in den anderen Threads. Also scheint es ja auch zu funktionieren. Allerdings nicht bei mir, denn ich kann nicht hungern. Unmöglich. Denn mit so wenig Nahrung kann ich mir nicht vorstellen, dass man da kein Hunger hat. Obwohl - es wären zuerst mal nur zwei Wochen. Es klingt schon sehr verlockend in so kurzer Zeit so viel abzunehmen. Das straffen der Hautfalten kommt dann hinterher durch Sport wieder ins Lot. Hoffentlich.
Ich werde mich aber auf jeden Fall mal nach den Eiweißdrinks im dm umsehen, die sind sicherlich etwas günstiger. Und Sojamilch würde ich auch mal probieren, da ja die ersten zwei Wochen Milchprodukte verboten sind...
Na ja, man muß es mit dem weniger essen auch positiv sehen: Man spart eine Menge Zeit und Geld...
Gruß Kylie

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