Hallo,
es würde mich mal interessieren, ob von Euch es jemand mit dem Programm von David Kirsch geschafft hat, abzunehmen.
Ich habe mir vor ca. 3 Monaten das Buch gekauft, war aber schon erstaunt, wie wenig man da zuerst essen darf. Allerdings behauptet der "Guru", man würde es hinterher nicht mehr zunehmen.
Um das Konzept (viel Eiweiß essen, wenig Kohlehydrate) besser umsetzen zu können, soll man ein bis zweimal am Tag Eiweißshakes zu sich nehmen. Bestellen kann man das auf einer Webseite. Kostet für 20 Portionen schon knappe 60 Euro.
Bevor ich das investiere, wüßte ich doch gerne mal, ob es jemand von Euch schon ausprobiert hat.
Extra kalorienarme Gerichte zu kochen, kostet viel Zeit und so viele Ideen habe ich da auch nicht, damit es Abwechslungsreich ist. Die Bücher Weight Watcher etc. habe ich und halte das nicht für durchführbar, wenn man einen Beruf hat. Wie soll man da 2x am Tag kochen?? Abgesehen davon, dass es die Sachen in den Mengen, wie man sie in diesen Büchern zubereiten soll, nicht kaufen kann und dann sehr viel weggeworfen werden muß (denn man will ja auch nicht 2x hintereinander das gleiche essen)
Deswegen hielte ich so Ergänzungsdrinks grundsätzlich für praktisch. Sicherlich nix für immer, aber funktionierts?
Was meint Ihr?
Gruß Kylie