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Diät kuchen

15. Dezember 2006 um 21:08 Letzte Antwort: 5. Mai 2008 um 22:41

ich esse kuchen für mein leben gerne habt ihr ein rezept für mich für einen leckeren diät kuchen danke

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4. Januar 2007 um 15:00

Ruckzuck-Käsekuchen
Zutaten:
125g Halbfettbutter
120g Zucker
1Pck. Vanillezucker
1Prise Salz
4 Eier
2 unbehandelte Zitronen
1kg Magerquark
4EL Milch
6 EL Grieß

Anleitung: 1. Backofen auf 200 vorheizen (Umluft ca. 180). Butter in grobe Würfelschneiden und in einer Rührschüssel mit dem Handrührgerät cremig schlagen, Zucker, Vanillezucker und Salz zugeben und cremig rühren

Eier trennen, das Eigelb unter das Zucker-Fett-Gemisch rühren. Zitronen waschen, trockenreiben und die Schale fein abreiben. 1 Zitrone auspressen. Quark, Milch, Grieß, Zitronensaft und -schale unterrühren. Eiweiß steif schlagen und unter die Quarkmasse heben.
Teig in eine gefettete Backform (Springform) streichen. ca. 45 Min. backen.
(Aus Weightwatchers Rezeptbörse)
Gruß Weighti

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12. Februar 2007 um 15:14
In Antwort auf love_12151694

Ruckzuck-Käsekuchen
Zutaten:
125g Halbfettbutter
120g Zucker
1Pck. Vanillezucker
1Prise Salz
4 Eier
2 unbehandelte Zitronen
1kg Magerquark
4EL Milch
6 EL Grieß

Anleitung: 1. Backofen auf 200 vorheizen (Umluft ca. 180). Butter in grobe Würfelschneiden und in einer Rührschüssel mit dem Handrührgerät cremig schlagen, Zucker, Vanillezucker und Salz zugeben und cremig rühren

Eier trennen, das Eigelb unter das Zucker-Fett-Gemisch rühren. Zitronen waschen, trockenreiben und die Schale fein abreiben. 1 Zitrone auspressen. Quark, Milch, Grieß, Zitronensaft und -schale unterrühren. Eiweiß steif schlagen und unter die Quarkmasse heben.
Teig in eine gefettete Backform (Springform) streichen. ca. 45 Min. backen.
(Aus Weightwatchers Rezeptbörse)
Gruß Weighti

Dort wirst Du fündig
http://www.bboard.de/board/fs-95029544nx22262.html--

http://www.wunderkessel.de/forum/diaetrezepte/

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5. Mai 2008 um 22:41

...
Noch besser wäre wenn du beim Käsekuche den Zucker mit Süßstoff austauschst.
Auch super kalorienarm ist Biskuit: 6 Eier, 160g Weizenmehl, Süßstoff, Vanillemark
Daraus kannst du eine Rolle machen, oder ne Torte mit Obst.
Aber auch Hefeteig mit Süßstoff ist geeignet.
Man muss gar nich so doll vom üblichen abweichen.

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