Der Winter kommt

Isst jemand auch schon lange unter seinem Umsatz und hat ein schwaches Immunsystem bzw Schlappheit/ Müdigkeit und hat gute Erfahrungen mit einem bestimmten Nahrungsergänzungsmittel gemacht ?
Ich gebe mein Bestes, über Nahrung einigermaßen alles zu bekommen, klappt aber nicht immer. Und wenn ich meine FAs tatsächlich in Griff bekomme mach ich mir noch mehr Sorgen, dass mir wichtige Dinge fehlen. Bin sehr energielos und anfällig trotz fast NG.

Weiter abnehmen tu ich zum Glück nicht obwohl ich meist weit unterm Bedarf esse (Hungerstoffwechsel oder bisher aufgrund der FAs).

Tipps für gute rezeptfreie Kombipräparate ?