Liebe "Essbelastete",
Ich möchte einmal einen Gedanken weitergeben, der etwas ungewöhnlich klingt, der
aber gut praktisch umsetzbar ist und gute Konsequenzen hat.. " Der Mensch hat mehrere Körper, einen physischen Körper, einen Energiekörper, einen emotionalen Körper, einen mentalen Körper und einen
sozialen Körper !
Jeder der einander folgenden Körper ist größer in seiner räumlichen Ausdehnung
als der Vorhergehende. Entsprechend sind auch die Austausche und Bedürfnisse räumlich erweitert.
Jeder dieser Körper braucht Pflege und gibt dann etwas Wichtiges zurück: Glückserlebnisse, Zufriedenheit, Stolz, Erfolg usw. Jeder dieser Körper hat aber -eigene- Bedürfnisse und es ist eine wichtige Bildungsfrage,
diese kennen zu lernen und bestmöglich zu handhaben, so daß möglichst alle Körper zu Ihrem Recht kommen. Einer der ältesten Formen dieser Bildung ist Yoga. Das schliesst aber modernere Inhalte nicht aus.
Man sollte überall etwas lernen. Ist man auch alt wie ne Kuh....... Ihr kennt das ja.
Einige Beispiele für Tricks und Techniken, um etwas für diese Körper zu tun:
Physischer Körper: Sauberkeit, Frische (Kaltes Wasser), Duft, Sport, Qualität der Speisen. Früh aufstehen,
Gute Luft. Medizin und medizinisches Wissen.
Energiekörper: Natur , Ernährung, Sport, soziale Anerkennung, sexuelle Selbstsicherheit, Genussfähigkeit,
Konzentration, Sinnerleben.
Emotionaler Körper:
Gute Ideen und Traditionen, Aüssere Gepflegtheit, Dienst am Besseren, sinnvolle Bildung, Effektivität, Ordnung. Vorstellungskraft, Kritikfähigkeiten. Erinnerungen. Fähigkeit zu mentaler Ruhe. Freude an Feinheiten.
Mentaler Körper:
Interesse und Freude an funktionierenden Abläufen, Zielformulierung, Fähigkeit sich sprachlich auszudrücken. Freude, Dinge zu recherchieren oder neue Fähigkeiten zu erwerben.
Sozialer Körper:
Bewußtsein, das man nichts aussenden kann, ohne das davon auch etwas irgendwie wieder zurückkommt.
Andere Menschen nicht nur als "getrennt" erleben. Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Humor, Ironie, alles was Beziehungen ausmacht. Reale Dankbarkeit, Fähigkeit sich zu Schuld zu bekennen. Grenzen setzen können.
Bewußtsein der Dynamik des eigenen sozialen Ranges usw.usw.
Dies hier nur als Erläuterung und Anregung .
War mir mal wichtig.
Best wishes.