Erst mal FDH :-D
ich gebe zu,dass ich in letzter zeit sehr viel zugenommen habe :mad: mein stand heute liegt bei 91,6 kg :shy: ich versuche mich jetzt mehr zu bewegen und das essen zu reduzieren.will nicht von tag auf den anderen auf alles verziechten,weil ich dann zwar schnell abnehmme,aber es kommt früher,oder später wieder drauf.ich will es langsam angehen lassen,gucken was es bring und das essen langsam zu reduzieren :super: