Hi Leute,
Ich hab da mal ne Frage & wollte wissen, ob's anderen hier auch so geht. Also:
Nach einem stationären Klinikaufenthalt muss ich/will ich mich an einen Essensplan halten, und das klappt bis jetzt auch eigentlich recht gut. Doch seit einigen Tagen bin ich wieder in ein altes Muster zurückgefallen.
- KAUGUMMI!!!
Ehrlich, ich bin so schlimm: Ständig kaue ich welche, vertilge ganze Packungen in 5 Minuten. Einfach, um die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu überbrücken.
Ich will (v.a. nach dem Essen) einfach immer was im Mund haben!
Und ausserdem ist es mir auch voll unangenehm, da mein Kaugummikonsum einigen Personen aufgefallen ist ...
Und ich hintergehe die Personen in meinem Umfeld, um an die Dinger zu gelangen!!!
Irgendwie liebe ich sie, aber andererseits hasse ich sie, da sie mich so schwach machen & in Versuchung führen. (ha, wie im "Vater unser" :FOU: )
also: was hilft? was kann ich tun, um wieder in ein einigermassen normales Verhalten zrückzufinden?