Süße Idee
Hallo Edelstein, eine schöne Idee. So erzähle ich mal meine Geschichte. Während des Studiums habe ich so ungefähr 13 Kilo zugenommen. Ich habe einfach gar nicht mehr auf meine Ernährung geachtet, viiiiiiiel Schokolade und andere Dickmacher. Und für Sport blieb auch nicht so viel Zeit. Gut, die Hosen wurden größer und ich fühlte mich absolut nicht mehr wohl in meiner Haut. Ich bin 1,74 groß und wog vorher immer so um die 57 Kilo. Ich habe mir dann meine absolute Lieblingsjeans genommen und gesagt, da will ich wieder rein passen. Viel Ausdauersport, Joggen und Radfahren ( Schwimmen gehe ich nur im Sommer gerne ) . Meine Ernährung habe ich auch wieder umgestellt und erst mal die Schoki weg gelassen. Viel Obst, Gemüse , Salate , aber ab und an habe ich mir auch mal was gegönnt. Nach ein paar Wochen wog ich 60 Kilo und bis jetzt halte ich mich immer so zwischen 58 und 60 Kilo.( kein Jojo Effekt, hab aber auch langsam gemacht....) Am Schlimmsten war für mich der Schokoladenentzug !!!!!!!! Ich liebe Schokolade und überhaupt alles, was Süß ist. Aber, es hat sich gelohnt. Aber egal wie viel man wiegt , das Wichtigste ist, dass man sich selbst wohl fühlt, dass man sich gesund fühlt !!!!!!! Lieber ein paar Kilo mehr und glücklich, als auf alles verzichten zu müssen. Ich genieße jetzt alles, was ich esse ( auch Schoki) , treibe Sport und wenn man etwas genießt setzt es auch nicht so schnell an....... Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende, Meddi.