Also...
ich bin ca. 1,55 m groß und wiege um die 53 kg momentan. ich versuch auch seit ca. 2 monaten mehr straffheit an den beinen und po zu erhaschen. ich zieh es auch konsequent durch jeden tag mind. eine stunde etwas zu tun.. also joggen, oder versch. sportübungen zu hause. das fitness studio ist mir zu teuer. bei uns gibt es da keine alternativen, die günstig sind. ich habe mir jetzt ein paar geräte übers i-net gekauft und probier damit mein glück. auf meine ernährung achte ich natürlich auch. allerdings verzichte ich auf nichts, wenn ich hunger darauf habe. das ist mal klar :roule:
ich kann mir eigentlich kaum vorstellen, dass du - wenn du tatsächlich soo viel sport machst - du keine erfolge sehen kannst. lass das vllt. mal jmd. anderes beurteilen. man sieht sich selbst ja immer in einem anderen licht.
oder - was ich jetzt ausprobieren werde - du probierst es mit einer foto-doku von dir. da sieht man doch am besten (aus der gleichen position und unterwäsche fotografiert) ob sich was tut. wenn ich mich jeden tag im spiegel anschau denk ich auch mein trainig bringt null. leider... :-(
und welche sportübungen machst du denn für deine beine? bzw. was willst du für deine beine erreichen? 1,60 m groß und 50 kg ist doch ideal.. ?? da kann ich mir gar nicht vorstellen, dass du "problemzonen" hast ;-)
lg