Hallo.
Ich habe das Forum hier schon ein wenig durchstöbert. Nur leider hab ich keine Einträge von Leuten gefunden, die das Programm 14 Tage echt durchgezogen haben....
Ich bin jetzt beim 5 Tag und habe gerade mal 1 Kilo abgenommen, obwohl ich fast umfalle vor Sport. Die letzten 2 Tage war ich 1,5 Std Inline skaten, davor die beiden Tage 1,5 Std joggen... Ich halte mich auch strikt an den Ernährungsplan. Esse sogar noch weniger.
Außer Kaffee, aber da mache ich weder Zucker noch Milch rein.
Ich bin ziemlich frustriert, da ich in 2 Wochen in den Urlaub fahre und bis dahin schön schlank sein wollte. Das Programm verspricht ja auch ca 7 Kilo in 14 Tagen. Hatte mir das alles so schön vorgstellt. Und jetzt ist schon fast ne Woche rum, ich han nur noch nen bisschen über eine Woche bis zum Urlaub und nach all den Qualen sind nur knapp 1 Kilo weg. Meine Hose passt auch nicht viel besser.
Hat jemand Erfahrungen damit? Wieviel habt ihr nach einer Woche weniger auf der Waage gehabt?
Weiß echt nicht, woran das liegt, bei mir?
Habe das Cardio Sculpting allerdings nen paar mal ausfallen lassen, dafür war ich aber statt 45 min, 90 min joggen bwz skaten.
Hab heut morgen auch einen Test gemacht. Habe extrem hohe Ketose Werte. Vielleicht liegt es daran? Kennt sich da jermand aus?
Dankeschön für eure Antworten