Hallo, also ich wollte diese Diät mal versuchen, aber weis nicht ob sie wirklich so gut ist und das was sie verspricht auch stimmt^^ wollte mal eure Erfahrungen kennenlernen!
Es gibt ja total viele Bücher und DVDs über die Diät und ich habe auch keine Ahnung welche davon denn jetzt am besten ist...
Ich wollte mir die DVD "Der ultimative New York Body Plan" kaufen, aber ist das Training so gut, dass die Gewichte nur so verschwinden?
Man braucht für die DVD aber 1kg Hanteln, einen Gymnastikball und einen Medizinball!
Ist es das wirklich wert????
LG