Dauersteif?
wieso dauersteif? dauersteif ist äußerst schmerzhaft, kommt einer thrombose gleich und kann nur medikamentös oder operativ behandelt werden.
aber ich hab dich schon richtig verstanden, du hast gleich ne latte, sobald du ihr nahekommst. befriedigst du dich oft genug selbst? da gibt es kein 'normallevel'!
also zu schnell kommen, das ist doch nicht so schlimm. das hat entwicklungspotenzial!
du musst rausfinden, wann der zeitpunkt ist, an dem du noch die kontrolle über deine ejakulation hast. also bevor du auf das abspritzen zusteuerst, ja ok?
als ich das noch nicht so richtig raushatte hab ich an diesem punkt immer die luft angehalten und meine beckenbodenmuskulatur ganz fest angespannt und gehofft, dass der abspritzdrang vorrüber geht. dat ist aber nicht jut, denn da konzentriert sich die ganze spannung in deinem schwanz. der fokus ist also genau dort, wo du in diesem moment alles andere als aufmerksamkeit brauchst: in den genitalien.
deshalb, wie meine vorschreiberin schon meinte: atmen. also nicht mit aller gewalt versuchen die ejakulation zu unterdrücken (durch muskelpower), sondern zwar leicht die beckenmuskulatur anspannen, aber vor allem tief atmen. du versuchst dabei zu empfinden wie der Ausatem die spannung aus deinen schwanz in richtung oben, also kopf, befördert. und immer schön weiteratmen. und dabei keine fickbewegungen machen, ruhig mal eine kurze pause machen, und alle konzentration auf eine gleichmäßige, kontinuierliche atmung legen.
vielleicht musst du aber deiner verkehrspartnerin vorher sagen, dass sie, wenn du die kurze verschnaufpause macht, nicht ungeduldig wird und versucht, dich mit ihrer vagina zu stimulieren. dann kannstu dich nicht mehr richtig auf das wesentliche konzentrieren: das atmen. mh?
es gibt auch schöne übungen für das ganze: das machstu selbst. also selbstbefriedigung.
dazu brauchstu irgend ein hautöl, babyöl, olivenöl, gleitgel etc. und dann kannstu dir schmerzfrei und mit einem tollen gefühl die eichel streicheln, ein bisschen rubbeln, und so weiter... . das machstu solange, bis du eine richtig starke erektion hast. wenn du Lust hast, wird der schwanz auf diese weise um einiges härter als bei normalem ... wo nur die vorhaut angefasst wird.
2. wenn du kurz vorm kommen bist, also an genau dem punkt, wo du noch alles unter kontrolle hast, machstu schluss und fängst an zu ATMEN. 21mal! vollständig ausatmen (es geht immer mit dem ausatmen los!), und dann tief einatmen OHNE den atem künstlich zu halten, oder dich irgendwie beim atmen anzustrengen.... aus und ein.
wenn du auf dem rücken liegst, kannstu deine bauchdecke sehen, wie sie sich auf und ab bewegt. das ist doch schön, nicht wahr?
3. und wenn die hochspannung quasi weggeatmet ist, fängst du wieder mit onanieren an.
diesen zyklus kannstu 5mal machen. gegen ende wird das bedürfnis zu kommen, natürlich größer und irgendwann solltest du es dann einfach zulassen. kein sport, sondern selbstbefreiung ist das.
deine sogen. freundin.
hastu sie schonmal gefragt, warum sie allem anschein nach nicht mehr mit dir poppen will?
ohne hier genauere hintergründe zu kennen: grundsätzlich ist sexuelle UNlust etwas völlig normales und wird heute ständig (auch in diesen sonderbaren foren) unter den verdacht der sexuellen störung gezogen. moment mal, da sehe ich, dass dein motiv bei diesem für dich selten gewordenem ereigniss gemeinsamen sex' darum geht, dich 'zu entleeren'. also quasi so ein bisschen funktionsvögeln? deshalb eingangs auch meine frage nach deinen masturbationstätigkeiten. also wenn es dir im moment nur darum geht, dich zu entleeren, dann mach doch einfach mal pause. ich meine, das hat deine partnerin sicherlich auch schon gemerkt, wo der hase hinläuft, oder? vielleicht fühlt sie sich benutzt.
manchmal ist es besser, sex erstmal wegzulassen, und sich damit dem erwartungsdruck zu entziehen. die schnelle ejakulation ist eine frage 1. der übung, 2. des sich aufeinander einlassens und das bedeutet, dass du(und sie) es auch willst, dass ihr beide den sex zusammen erlebt und euch von mittel-zum-zweck-vorstellungen freimacht.
noch ein gedanke:
übrigens ist es eine tolle sache, wenn dein schwanz steif wird, sobald es los geht. der gegensätzliche fall ist wesentlich "nerviger" (was eine leichte untertreibung ist, und viele männer in alle mögliche schuld-/versagens-/weiss-der-teufel-was-Komplexe treibt).
du sagst, er wird steif, sobald du sie 'befummelst'...ja, ich nehme an, dass auch du zwischen zärtlichem streicheln, fürsorglichen gesten und ziemlich zielgerichtetem 'fummeln' machst... und in diesem fall läuft es doch auf sex hinaus, oder nicht?
wie gesagt, rede mit ihr und frage sie, welchen grund ihre sexuelle unlust hat. das ist das wichtigste. irgendetwas wird sie dazu sicherlich zu sagen haben.
wenn du merkst, dass sie nicht grundsätzlich bzw. temporär (weil alle menschen auch solche phasen der unlust haben...genauso wie die dauergeilheit) keine lust lust hat, kannstu mit ihr ja die faktoren, die die unlust herbeiführen könnten durchgehen:
1. sex als reine routine, z.b. vor dem schlafengehen, oder als selbstentleerung - das ist auf dauer evtl. nicht besonders förderlich für einen gleichsam gebenden und nehmenden umgang.
2. sie kommt nicht auf ihre kosten, weil du zu schnell kommst. (wie könnte man das, neben dem atem und beckenbodentraining noch abändern???) - da fällt mir auf du schreibst von 'nicht mal 5min'. das ist der durchschnittliche zeitraum, in dem viele männer kommen.