Ich habe seit Januar von gut 100 Kilo auf 67 Kilo abgenommen. Bin 1,56m groß. Bis 48 Kilo möchte ich noch kommen im Laufe der nächsten Monate.
Aber jetzt bekomme ich immer öfter Sprüche zu hören wie wenig ich doch esse, besonders von meiner Family. In meiner Familie und Verwandtschaft sind fast alle Frauen adipös. Und ich esse ganz offen und ehrlich deutlich weniger als sie. Ich muss dazu sagen das es mir schon seit der Pubertät sehr schwer fällt in Gesellschaft zu essen und mag auch nicht gerne jemandem dabei zusehen. Am liebsten esse ich ganz für mich alleine, damit keine dummen Sprüche kommen. Auch das ich es mit abnehmen nicht übertreiben soll höre ich dauernd, dabei bin ich echt noch dick, wenn auch nicht mehr fett. Ich esse zwischen 1000-1600 kcal am Tag. Je nach Lust und Laune, Appetit und Hunger.
Momentan grauts mir tierisch vor dem Weihnachtsessen wenn ich wieder unter Kardinals Beobachtung stehe wenn ich esse. Mich nervt das nur noch. Ich weiß, aber nicht wie ich das ansprechen soll.
Hat da jemand einen Tipp?
Und wie lerne ich mit den Sprüchen umzugehen? Solche Sprüche wie "Jetzt reichts aber mit abnehmen" "Willst du das/dieses wirklich essen/trinken (Weil es viele Kalorien hat)"? oder wie neulich von meiner stark übergewichtigen (Adipositas) Schwester "Du trainierst ja das wenig essen" Nein, ich esse nicht wenig, sondern einfach nur bewusster und langsamer, kleinere Portionen.
Vielleicht hat ja jemand ähnliche Probleme und man kann sich ein wenig austauschen. :neutral: