Bittersalz ! Schüttel !!
Hey Kittylitty,
ich habe mal in der gruppe ein zweiwöchige Fastenkur gemacht. und man konnte wählen zwischen bittersalz, glaubersalz, Sauerkrautsaft und buttermilch. bei den meisten hat aber Sauerkrautsaft und Buttermeilch nicht geholfen oder den Darm nur minimal entleert, was bei Fasten nicht ausreicht (da der Hunger dann bleibt).
Aber wenn du dir Bitter-bzw. glaubersalz holst nimm gleich noch Pfefferminztee mit, den das zeug ist so schrecklich zum trinken. mir graust es heute noch davor. musste zwischen jedem Schluck gleich pfefferminztee nachtrinken. Das schüttelt dich voll und zieht dir alles zusammen. normales Salz kann ich mir nicht vorstellen das es wirkt. Glaubersalz ist aber nicht teuer falls es dir Darum geht. Am Gesündesten und angenehmsten ist aber -(bisschen prikär)- ein Einlauf. da hast Du auch keine Schmerzen oder ziehen im Bauch, wie bei den Salzen. Ab dem vierten Tag fasten sollte man eh nur noch Einläufe machen und keine Salze verwenden, da die dann für den leeren Darm zu gefährllich sind. Also jetzt viel erfolg und halte durch !!! es lohnt sich.