Hallo ihr Lieben :)
Mein Problem ist, dass ich sehr starke Neurodermitis habe nicht schwitzen darf und deswegen kein Sport machen kann!!!
(Durch den Schweiß bekomme ich noch mehr Juckzeiz!)
Trotzdehm möche ich 5-10 Kilo abnehemen.
Ich bin 18, 168 "groß" und wiege 65kg.
Eigentlich ist das ja gar nicht zu viel
(denke ich )
Aber bei mir ist es eben wirklich nur FETT^^
und keine Muskeln...
Ich habe zwar schon 5kilo abnehmen können durch eine Ernährungsumstellung,doch weniger als 65kg ist nicht drin :(((
Was soll ich nur tun?
Hoffe auf eure Ratschläge :)