Hallo Nus!
Danke für deine Antwort! Also bei mir ist es so, dass ich seit meiner Kindheit immer etwas kräftiger war... zwar war es kein massives Übergewicht, aber trotzdem war es mein aller größter Wunsch irgendwann einmal schlank zu sein. Deswegen hab ich dann anfangs einfach meine Ernährung etwas umgestellt, mich gesünder, bewusster und ausgewogener ernährt. Nach und nach habe ich dann immer weiter meine Kalorienzufuhr reduziert und mich immer mehr in das Abnehmen reingesteigert bis ich mich schließlich halbiert habe.... Zu diesem Zeitpunkt musste ich außerdem meine Examensarbeit schreiben und mein Tagesablauf bestand nur aus 2 Dingen: Essen und Schreiben.
Sowohl physisch als auch psychisch ging es mir immer schlechter, mir wurde alles zu viel, ich konnte mich für nichts mehr begeistern, war kraftlos, lustlos und habe mein eigentliches Leben immer mehr aus den Händen gleiten lassen. Meine Arbeit habe ich mit Mühe und Not zu Ende geschrieben, aber mein Studium (und eigentlich mein ganzes bisheriges Leben) liegt seit einem Jahr auf Eis und ich werde es höchst wahrscheinlich ganz abbrechen.
Ich habe den richtigen Zeitpunkt verpasst, "Stop" zu sagen und mich in's UG runter gehungert.
Ich habe aber den starken Willen wieder gesund zu werden, habe einen wunderbaren Freund, der mir unglaublich viel Kraft schenkt, mir Rückhalt bietet und immer zu mir hält. Wir haben so viele gemeinsame Pläne - und ich möchte unbedingt ein neues, besseres, gesundes und "normales" Leben führen, einen beruflichen Neuanfang wagen und vor allem möchte ich endlich wieder glücklich sein. Ich bin jetzt 23 Jahre alt und habe durch die MS schon so viel Lebenszeit einfach verschwendet.... deswegen will ich es unbedingt schaffen und kämpfe nun auch wie so viele hier im Forum gegen die täglichen Ängste und die MS-Stimme an. Da ich eben mein ganzes Leben lang übergewichtig war besteht bei mir die Angst darin, dass sich mein Gewicht auch wieder ziemlich weit oben (über dem NG) einpendeln könnte und ich auch dann wieder unglücklich sein werde. Daher bin ich noch zu gehemmt, was die Steigerung der Kalorien betrifft.
Ich habe meine Kalorienzufuhr bis heute auf 1500 Kcal (bin 1,67m groß) gesteigert... wenn ich dann aber eure Beiträge lese wird mir natürlich bewusst, dass ich das unbedingt weiter steigern muss und mir nicht einreden darf, dass das zum langfristigen Zunehmen reicht.
Liebe Grüße
Lichtblick