Halli hallo!! :-)
Also wenn ich hier so manche Beiträge lese dann wissen viele nicht wie sie abnehmen sollen und was da alles dazu gehören könnte.
Kurz mal über mich: ich bin 1,67m groß und wiege 60kg. Innerhalb eines Jahres nahm ich 10kg ab.
Ich habe mir für meinen Körper das richtige ausgesucht darunter waren zb viel Sport und viel Nahrungsmittel die Kohlenhydrate enthalten zu mir genommen.
Für jeden ist abnehmen schwer. Es kratzt an der Psyche und beeinflusst somit den Alltag.
Was ich euch mal gern anbiete ist folgendes, wenn jemand interesse hat dann schicke ich Ihr/Ihm den Plan sehr gerne mal per E-Mail zu!
Das ist kein Wundermittel oder sonst was sondern einfach nur eine Auflistung von dem wie ich es geschafft habe abzunehmen.
Da gibts bestimmt noch mehr denen es damit gelingen würde!! :-)
Liebe Grüße!!!!
PS: Einfach E-Mail-Addi hier lassen.