Hallo,
ich bin nun 20 Jahre alt und habe seit ca. 3 Jahren ständige Rückenschmerzen. In meinem Alter sollte ich normalerweise keine Probleme damit haben.
Leider gibt es nur wenige gute Orthopäden und in meinem Umkreis hab ich schon sehr viele durch.
Ich bekomme immer zu hören, dass ich Sport treiben soll.
Aber ich treibe seit einem Jahr intensiv mit einem Rückenschullehrer in einem Fitnessstundio Sport.
Zur Physiotherapie bin ich auch schon gegangen, aber ich merke keine Verbesserung.
Meine Eltern haben auch Rückenprobleme und mein Vater musste sogar daran operiert werden.
Und eine meiner Schwestern hat sein ihrer Schwangerschaft auch damit zu kämpfen.
Ich habe die Schmerzen meistens im Nacken /unter dem Nacken und über dem Po.
Vielleicht könnte das an meiner Größe von 1,77cm liegen.
Was meint ihr?
Ich beginne bald eine Ausbildung als Erzieherin und hab bereits hier und da mal ein Praktikum gemacht.
Die kleinen Stühle etc machen einen echt fertig.
Meistens hab ich die Schmerzen wenn ich aufstehe,
zu lange an einem Platz stehen muss oder im Auto etc sitze.
Könnt ihr mir helfen? Vielleicht habt ihr ja selber schon Erfahrungen damit gemacht und habt ein paar hilfreiche Tipps für mich.
Danke schonmal!