Hey
Ich brauche dringend mal Rat. Und zwar bin ich erst 18, habe eine schlanke Figur (1,63 m, 48 kg) und habe dennoch sehr große Probleme mit Cellulitis, v.a. am Po, Stufe 2-3 (!!!). Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll, versuche schon mich gesünder zu ernähren, Verzichte auf viel Kohlenhydrate und Fette, doch es ist keine Besserung in Sicht, im Gegenteil. Der Zustand hat sich in dem letzten Jahr stark verschlechtert. Zudem will ich auch nicht unbedingt abnehemen, weil mein Gewicht für meine Größe ok ist.
Der Haut fehlt es an jeglicher Spannkraft. Auch Sport hat bisher nicht viel geholfen. Ich jogge 3-4mal die Woche- und nichts! Kennt ihr vielleicht bestimmte Tricks, wie man die Haut irgendwie mehr und intensiv straffen kann? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, auf die absolut verzichtet werden muss, oder welche die die Straffung unterstützen? Gibt es spezielle Sportaten gegen Cellulitis?
Bin sehr verzweifelt, da ich trotz guter Figur und Alter schon betroffen bin.
LG Trixi