6 Regeln gegen die Cellulite
1. Wenn du die Pille benutzt, wirst du die Cellulite nicht komplett weg bekommen
2. Musst auf deine Ernährung achten, d.h. koffeinhaltige, süße, salzige Nahrungsmittel möglichst verzichten
-> Säure-Basen-Haushalt sollte stimmen. basische Lebensmittel wie Gemüse, Obst verzehren
3. Sport! Ausdauersport ist ideal. Allerdings kein Joggen, weil da alles "wackelt" und das wirkt sich wohl negativ auf die Cellulite aus. Walking, Crossen, Fahrrad sind gut. Man sollte aber nicht übertreiben. D.h. man sollte nicht wie wild jeden Tag sporteln. Pausen gönnen, sonst könnte genau das Gegenteil erzielt werde, also noch schlimmere Cellulite. Liegt daran, dass die Muskeln Säure bilden und das kann sich negativ auswirken.
4. Massagen. Mit einer Noppenbürste die Haut von unten nach oben massieren. Das fördert die Durchblutung.
5. Heiß-Kalt-Duschen. Nach einer warmen Dusche den Körper mit kaltem Wasser von unten nach oben abschrecken. Das fördert auch die Durchblutung
6. Die ganzen Cremes bringen kaum etwas. Kannst das Geld auch woanders ausgeben. Das Öl von Weleda könntest du vielleicht beim massieren benutzen. Aber nicht zu viel erwarten!
So jetzt habe ich, glaube ich, fast alles zusammen. Wenn irgend'was fehlt, könnt ihr ja hinzufügen. Wenn Du das alles befolgst, wirst du nie und nimmer Cellulite haben ;)
Viel Spaß beim Kampf gegen die Cellulite