Jep
die brust wegtrainieren würdest du nur, wenn du so trainierst, dass dein körperfettanteil sinkt, busen ist ja auch fettgewebe. quasi wie bei ner diät, da verliert man ja auch zuerst da, wo man nicht will, lol.
bei bankdrücken, liegestütze und butterfly trainierst du aber den muskel unter dem busen. wenn das intensiv geschieht, insgesamt aber nur muskelaufbau und kein fettabbau passiert, dann schauts nach mehr aus. normalerweise ist es halt aber wirklich nur ne straffung. angst brauchst du jedenfalls nicht haben. ist allerdings wichtig zu trainieren, denn wenn du deinen rücken stärkst ohne butterfly ist der muskelaufbau einseitig und es kann zu schmerzen kommen.