Hallo!
Ich heisse Martina, bin 34 und arbeite als Bankkauffrau. Seit ca 3 Monaten haben ich die typischen Burn-Out Symptome die man in jeder Zeitschrift lesen kann. Bin ständig müde, kann aber Nachts nicht vernünftig schlafen, hab oft Kopfschmerzen und weniger Appetit als sonst. Privat ist eigentlich alles in Ordnung, nur mir macht der momentane Stress auf Arbeit echt zu schaffen. Ich habe mich mal im Internet umgeschaut und bin auf http://www.csmm.de gestoßen, eine Seite die von einem Herr Classen betrieben wird, der professionelle Hilfe in psychischen Krisensituationen wie zum Beispiel Burn-Out Syndrom anbietet. Ich würde gerne mal wissen ob jemand schonmal Erfahrung damit gemacht hat und ob ihr es allgemein für sinnvoll haltet in meinem Falle professionelle Hilfe zu suchen. Ich muss dazu sagen dass die Situation sich bei mir halt kontinuierlich verschlechtert nach meinem persönlichen Empfinden.
Danke schonmal im Vorraus für eure Hilfe!
Mfg
Martina