Hallo missblendax
also bei mir ist das so, dass ich plane, was ich wann esse (süßigkeiten, kuchen, etc.) um es dann wieder auszubrechen...früher hab ich aber ansonsten zwischen den fa's normal gegessen, wenn meine mutter mal gekocht hat oder so...jetzt ist es aber seit kurzem so, dass ich mich nur "was richtiges" zu essen traue, wenn ich es danach wieder ausk...kann!das heißt, wenn ich keine möglichkeit zum erbrechen habe, erlaub ich mir nur obst, salat und gemüse(auch kein brot oder sonst irgendwas) und das nur in maßen, weil ich endlich wieder mit meinem gewicht runter will!
dass du wirklich ALLES erbrochen hast, find ich sehr schlimm! ich find es sehr gut, dass du das in den griff bekommen hast!
ich würde dir raten, dich jemandem anzuvertrauen, wenn du wirklich das gefühl hast, rückfällig zu werden-jemand, der dir sehr nah steht und der verständnisvoll ist!
ich denke, dass es dir dann sehr viel leichter fallen wird, wenn du erst mal diese last teilen kannst. solltest du niemanden haben, mit dem du darüber reden kannst, könntest du auch einen psychologen aufsuchen!
was auch immer du tust, ich hoffe, dass du es schaffst und keinen rückfall bekommst!
lg,
glamourgirl