Bücher
"Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen" von Maja Langsdorff
"Wenn Essen nicht satt macht : emotionales Essverhalten erkennen und überwinden" von Jennifer L. Taitz.
Ersteres ist länger her, das fand' ich aber gut. Zweiteres von Taitz mochte ich nicht, hab das in der Uni ausgeliehen und ziemlich schnell aufgehört zu lesen, weil mich der Inhalt nicht angesprochen hat. (Kann bei dir ganz anders sein.)