Sport ist immer gut;-)
Heyho,
Normalerweise müsstest du deine Brüste durch gezieltes Brustmuskeltraining straffen können. Wenn der Brustumfang (z.B. durch Schwangerschaft) wächst, dann bilden sich neue Hautzellen, die aber später nicht wieder zurückgebildet werden können. Dadurch verliert die Haut, mit der Zeit, ihre "Straffheit".
Wenn du nun den Brustmuskel trainierst, dann sollte der Muskel den überschüssigen "Raum" wieder ausnutzen können.
Ich denke auch, dass du erstmal keine Angst davor haben brauchst, dass sich dein Muskel und deine Brust optisch teilen. Es gibt niemanden auf der Welt, der morgens aufgestanden ist und auf einmal merkt :"Huch, jetzt hab ich aber zu viel trainiert". Muskeln aufzubauen ist ein langsamer und schwerer Prozess.
Ob es nun genau zum dem Erfolg kommt, den du dir wünscht, kann ich dir nicht sagen, aber ein trainierter Körper mit straffer Haut sieht im jedenfall immer gut aus!
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen. Viel Spass beim Training:)
Und vergesse nicht auch alle anderen Muskelgruppen zu trainieren, um Haltungsschäden zu vermeiden.
LG