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Forum / Fit & Gesund

Bringt Kinesio Tape etwas?

Letzte Nachricht: 19. April 2023 um 13:51
femprincess
femprincess
27.02.23 um 14:35

Ich arbeite Vollzeit im Büro, weshalb meine Hände und Handgelenke in letzter Zeit immer wieder weh tun. Mal mehr mal weniger. Die Hand- und Fingergelenke sind immer am schlimmsten. Eine Freundin meinte zu mir, ich soll mir im DM "Kinesio Tape" kaufen und mich eintapen. Bringt das überhaupt was? Ich habe das noch nie probiert. Und woher weis ich, wie ich tapen muss?

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seoultownroad
seoultownroad
27.02.23 um 14:39

Mit den Schmerzen solltest du besser mal zum Orthopäden gehen. Sonst kann´s sein, dass es mit der Zeit nur schlimmer wird. Ich kenne das von mir selbst. 
Ja, ; vorrausgesetzt, du weist, wie du´s anbringen musst. 
Ich rate dir: Geh zu einem Orthopäden, lass abklären was das Problem an deinen Händen / Handgelenken ist und lass dir zeigen, wie´s funktioniert. 

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L
linton_29168717
27.02.23 um 14:59
In Antwort auf femprincess

Ich arbeite Vollzeit im Büro, weshalb meine Hände und Handgelenke in letzter Zeit immer wieder weh tun. Mal mehr mal weniger. Die Hand- und Fingergelenke sind immer am schlimmsten. Eine Freundin meinte zu mir, ich soll mir im DM "Kinesio Tape" kaufen und mich eintapen. Bringt das überhaupt was? Ich habe das noch nie probiert. Und woher weis ich, wie ich tapen muss?

Ja, es hilft, aber man muss dazu auch wissen wo man tapen muss... ganz so einfach mit Aufkleben und gut ist ist es leider nicht.

Ich würde es tatsächlich auch erstmal ärztlich abklären lassen.

wie ist es um die Ergonomie bei dir am Arbeitsplatz bestellt?
Ist die Tastatur abklsppbar? Der Tisch optimal eingestellt?
Hast du ein Mousepad, das den Handballen bzw. Das Gelenk entlastet?

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V
vorstadtmutti1
19.04.23 um 13:51

Hi!
ich kann den Vorgänger-Posts nur zustimmen. Kinesiotapes bringen was, aber du brauchst eine richtige Anleitung. Mein Osteopath hat mir gezeigt, wie ich es machen kann. Das hat geholfen. 

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