also
ich brauche hilfe
in 2 wochen fahre ich in den urlaub und bis dahin müssen einfach noch mindestens 5 kg runter!
eigentlich wollte ich die letzten 5 tage schon diätet haben,
aber ich habe für 2 wochen einen ferien job ...der es mir unmöglich macht diät zu halten!
ich bin den ganzen tag dort
und bekomme mittags kantinen essen, wovon ich auch ein bisschen esse, da ich hunger habe...
und wenn dann schockolade ausgelegt wird habe ich einfach HUNGER und esse es-.-
ich esse den ganzen tag so kleinigkeiten und nur ungesund
ich weiss zwar Diäten, aber ich kann mir über den tag kein essen zu bereiten
und einfach nichts essen schaffe ich nicht!
hat jemand vllt tips oder so, oder wie ich es vllt schaffe den tag über fast nichts zu essen...
ich würde mir ja gern den finger in hals stecken, aber selbst das klappt nicht--.-
naja
wäre nett wenn mir jemand antwortet
verzweifelt
maria