Abnehmen, aber wie?
hallo merlinmilch,
du bist eine tolle freundin, wenn du dir so sorgen machst und ihr unbedingt helfen willst. :super:
vielen ist so was ja egal, die sind nur froh wenn sie sich mit sowas nicht befassen müssen.
hat deine freundin schon immer so viel auf die waage gebracht, oder kam das erst mit dem alter? bei vielen menschen sind es ja auch die gene. da können sie machen was sie wollen, und nehmen nicht ab... :-( oder manchmal liegt es auch an der pille, aber selbst da gehen die kilos nach der eingewöhnzeit wieder runter.
es ist natürlich auch schwierig für dich, deine freundin zu unterstützen, wenn sie dich gar nicht mehr richtig an sich ran lässt. wie soll man da denn helfen...
ich selbst bin auch der meinung, das joggen eine der besten sportarten ist um abzunehmen, und fahrradfahren( gut, das hab ich mal gelesen. ;-) )
versuch sie einfach weiter zu ermutigen, mit dir zusammen sport zu machen. nicht aufgeben! irgendwann ist sie so gernervt davon, das sie freiwillig mitmacht, nur damit du nicht mehr nervst. :razz: klingt fies, wird aber bestimmt helfen.
diäten sind sowieso immer quatsch. denn bei einer diät stellt man immer seine ernährung um, und danach ist man irgendwann sowieso wieder wie früher... deshalb kommen die pfunde immer wieder. am besten ist wirklich sport... es gibt so viele möglichkeiten... irgendwas muss ihr doch spaß machen... tennis? volleyball? ihr müsst ja auch nicht da spielen, wo viele menschen sind... irgendwo etwas abgelegen, dann fühlt sie sich auch nicht so beobachtet. ist dann vielleicht ein vorteil für ihre motivation. ;-) ich selbst würde auch sehr ungern ins fitnessstudio gehen wollen. gerade wenn du dick bist, glotzen die dich doch da richtig an... die sehen dann nicht, das du was machen willst, sondern glotzen einfach nur! das wäre wohl jedem unangehem... :-(
also wie gesagt, irgendeine art von sport.
ich glaube, das man wirklich irgendwann schlimme gedanken bekommt ( wie das du dich vor ihr ekeln würdest ). wenn du immer wieder irgendetwas versuchst um abzunehmen, und einfach nichts klappt, dann wirst du irgendwann depressiv und hast wirklich nur noch negative gedanken. sie meint das sicherlich nicht so( das wirst du denke ich auch wissen, immerhin bist du ihre beste freundin) aber wo soll sie hin mit ihrem druck und allem? beim sport kann sie sich nicht auslasten, also halt auf die tour... sie wird sich nicht bewusst sein, dir damit weh zu tun, aber dennoch tut sie es.
was ist denn mit ihren eltern? unterstützen die sie nicht bei der sache? wenn du sagst, das es nur ungesundes gibt? wie kann man denn als mama wollen, das sein kind dick ist? jede mutter würde doch ihr kind dabei unterstützen... oder sehe ich das falsch?
aber wenn sie schon auf die eltern nicht vertrauen kann, kann sie echt froh sein das sie dich hat... :-)
wie stellt sie sich denn ihr leben weiter vor? will sie sich verkriechen und niewieder aus dem haus gehen? und alles schlecht reden? das ist keine lösung.
was hält sie denn von ops? ist auch nicht die beste und günstigste lösung, aber viele greifen darauf zurück, eben weil sie anders nicht abnehmen können.
kennst du auf kabel1 die sendung "the biggest loser"? schick sie doch da hin. da wird sie auf jeden fall abnehmen und bekommt ordentlich motivation. ;-) vielleicht mehr als ihr lieb ist.
hoffentlich konnte ich dir ein bisschen helfen. :-)
alles liebe,