Hey
Hallo,
ich bin auch am Zunehmen und muss sagen, mit mehr essen allein ist das Gewicht nicht hochgegangen. Was ich dir echt empfehlen kann, ist irgendein Nährstoffdrink, z.B. Fresubin oder Fortimel. Ich trinke jetzt Promilat, kennen nicht so viele, ist aber nicht so wahnsinnig teuer wie der Rest ;)
Das sind einfach reine Nährstoffe und Vitamine, die dein Körper viel einfacher aufnehmen kann. Natürlich muss man so was auch über 2 Wochen oder so machen, bis sich der Körper drauf eingestellt hat. Wobei ich es eigentlich besser finde, sich erst wieder in einem Monat zu wiegen, wenn auch wirklich was passiert sein kann und man sich nicht wegen 200g mehr oder weniger (was eh jede Waage anders anzeigt) fertig zu machen. Wobei ich es ja ehrlich gesagt auch nicht schaffe, mich nur eine Woche nicht auf die Waage zu stellen :shy:
Ich hoffe, der Tipp hilft dir vielleicht.
Hier ein Link zu Promilat:
http://shop.goldmaennchen-tee.de/index.php/cat/c587\_hochkalorik.html
Wobei ich das normokalorische Fresubin auch schon in der Apotheke gesehn habe.