Hallo Leute,
wie ihr am Thema schon seht, geht es um eine Ess-Störung. Und zwar um die, die sich bei mir gerade entwickelt. Vor 4 Monaten etwa habe ich angefangen mit Sport und Ernährungsumstellung gesund abzunehmen. Bin von 89 kg auf etwa 77 gekommen. Ich habe mich immer gegen die Magersucht gewehrt, die Gedanken waren immer da. Ich hasse mich selbst so sehr, alles an mir ist ekelhaft und fett. Mit der Zeit wurden aus 1700 kcal täglich nur noch 1100... Nach einiger zeit ist mir das dann aufgefallen und ich habe wieder versucht etwas zu steigern... nach ein paar Tagen war es dann so weit. ICh bin noch keine langzeitbetroffene oder sowas, ich esse erst seit 3 Wochen nur noch sehr wenig. Aber es macht mich fertig, vorallem weil ich weiß, dass es schecht ist. Aber dann ist da dieser Gedanke, dass ich es nicht verdient habe zu leben weil ich so fett bin. ICh ernähre mich zz von 300-900 kcal am Tag, versuche Sport zu machen aber es fehlt jetzt schon an Kraft. ICh kann nicht mehr laufen gehen, obwohl ich es früher so geliebt habe. Mir ist seit 2 Tagen dauernd schwindelig, ich fühle mich kraftlos. In den letzten 3 Wochen haben mir extrem viele Leute gesagt wie dünn ich doch geworden wäre, vorher hat nie jemand was gesagt. Ich wiege jetzt etwa 72,5 kg auf eine größe von 186 also Normalgewicht. Ich will wieder laufen können, ich will wieder Sport machen können, ich will keine Panik mehr vorm essen haben :(
Wenn ich zu viel Esse versuche ich zu brechen (klappt nicht) oder mache so viel Sport wie irgendwie möglich. Wenn ich zunehme bin ich wahnsinnig depressiv, habe Selbstmordgedanken. In Therapie bin ich bereits, eigentlich wegen meinen schweren Depressionen.
Ich will einfach nur mein altes Ich zurück :( Ich will abnehmen aber gesund, aber ich kanns einfach nicht
HILFE :(