Liebe kath,
vielen dank für deine antwort. es hilft mir sehr zu wissen, dass ich nicht allein mit meinen sorgen bin.
deine tipps sind echt gut. ich schäme mich auch sehr vor den wenigen menschen, die meine fas mitbekommen und ich schäme mich auch, wenn ich daran denke, dass andere auf der welt hungern und bei mir das essen im klo landet :shy:
das hilft schon mal an sowas zu denken!
habe gestern und bis heut nicht gek**** und keinen fa gehabt. fühlt sich toll an!
hab gestern auch geträumt als es mir schlecht ging und mir ein ziel gesetzt:
wenn alles gut läuft und ich die nächsten monate einigermaßen überstehe, will ich 2 monate mit dem rucksack nach südostasien :saut:
und wenn ich daran denke, dann krieg ich schmetterlinge im bauch. und denke mir, du kannst doch nicht an der es weiter hängen bleiben und dir das versauen. das hilft wirklich sehr. werde mir heut auch noch ein neues tagebuch kaufen, wo ich meine doofen gefühle, aber auch träume reinschreiben kann.
hab mir vorgenommen bis ende 2011 symptomfrei zu sein. ab januar erlaube ich mir einen fa/k***** pro woche, damit ich nicht zu enttäuscht bin, wenn es passiert und am nächsten tag weiter machen kann. klar wäre es schön, wenn es auf einmal weg wäre, aber ich glaub das ist nicht realistisch.
hoffe ich packe es diesmal.
alles liebe und danke nochmal für die tipps,
bambi