Mach den Sport, der Dir gefällt.
Leider "schielen" die Leute oft nach dem Sport, der angeblich der Beste sein soll, wenn man abnehmen möchte.
Oft sind dies aber Sportarten, die ungewohnt sind, oder die man selbst gar nicht mag.
So lässt man das Training dann schnell wieder sein.
Ich empfehle den Leuten in meiner Beratungspraxis immer, den Sport zu wählen, der ihnen entspricht.
Also, die Sportart, die gern gemacht wird oder die man unbedingt mal ausprobieren möchte.
Du kannst das unter folgenden Link mal nachlesen:
http://www.hamann-s-h.de/n\_forum/viewthread.php?bo-ardid=11&thid=19
Liebe Grüße und viel Spaß bei Deiner Sportart.
Corona