Hallo ihr lieben,
ich bin 28 und habe sehr hohen Blutdruck. Mit Medikamenten ist dies natürlich aktuell okay und stabil. Mein Arzt sagt aber, dass ich die Tabletten noch sehr lange nehmen werden muss und dass ich mein Leben umstellen muss bzw entspannen soll - Dinge tun, die mir Spaß machen
Welche Maßnehmen macht ihr oder habt ihr gehört um den Blutdruck zu senken?
Ich habe zum Beispiel schonmal Autogenes Training gemacht - was sehr toll war.
Gibt es andere Idee od Vorschläge?
Was bezahlen Krankenkassen?
ICh will nicht mein Leben lang Tabletten nehmen müssen!
Danke Euch