Geh zum Arzt
und lass schauen, ob nicht eine andere Erkrankung dahinter steckt. Ansonsten trainiere deine Gefäße wie schon geschrieben mit Sport und Wechselduschen oder auch mit Sauna und, was dir überhaupt nicht gefallen wird, mit kaltem Duschen morgens! Oder auch nur zu Schluss kurz kalt abbrausen, dann aber nicht mehr warm.