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Blöde Frage, aber wie viel kcal verbrennt man beim Putzen?

8. Juli 2008 um 12:28 Letzte Antwort: 9. Juli 2008 um 1:38

hejjj

ich hab heute mein zimmer aufgeräumt, staub gesaugt, staub gewischt und mein bett frisch überzogen. hab für alles ungefähr 1 stunde gebraucht. wie viel kalos hab ich dadurch verbrennt??


bitte keine blöden antworten, nur ernst gemeinte!

Liebe Grüße

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9. Juli 2008 um 1:38

Hey
also es kommt natürlich auch drauf an wie viel du wiegst. aber bei 1 std. putzen müssten das ca.196 kcal gewesen sein (bei 50kg). bei 60kg wären es dann ca.236 kcal. und bei 40kg wären das 156kcal.

also alles so im bereich von 150-240kcal.... je nach gewicht.

mit deinem genauen gewicht kannst du es aber hier nochmal nachrechen:
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.h-tm

hoffe ich konnte dir helfen

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