Hallo allerseits!
Mich beschäftigt eine Frage und zwar, ob man durch Treppensteigen gezielt abnehmen kann?!
Da ich meinen angesammelten Winterspeck loswerden will und die Sonne so schön scheint, möchte ich besonders an den Oberschenkeln abnehmen, da diese schwabbeöig und speckig sind.
Nur ich weiß nicht, ob das überhaupt was bringt, wie lange man das am Tag machen soll und in welchem Tempo. Oder ob das an den Oberschenkeln überhaupt wirkungsvoll ist.
Hat jemand damit Erfahrung gemacht und damit auch abgenommen? Oder hat wer einfach Tipps zu diesem Thema?
Danke schonmal im vorraus :) :)!