ellery_12487057Hallo Malak179
Schau mal, ich hab deine Daten in einen BMI-Rechner eingegeben. Das ist dein Ergebnis:
Persönliches Testergebnis unter Berücksichtigung des Alters:
Genieße Deine Jugend, für Dich ist ein BMI-Test noch nicht maßgeblich! Hier trifft im allgemeinen die Formel (Körpergröße in cm - 100 = normales Gewicht in kg) zu.
Nach dem Broca-Index sollte Ihr Gewicht nicht mehr ... 62 kg betragen.
So, das bedeutet, dass du absolut im Normalgewicht liegst. Hör nicht auf das, was andere sagen. Die haben überhaupt nicht das Recht über deine Figur zu urteilen. Oder kritisierst du die Mädels, bei denen du die Knochen sehen kannst? Im Übrigen entwickelt sich dein Körper doch gerade. Stress ihn nicht mit überflüssigen Diäten. Und zwanzig Kilo sind nun wirklich zu viel! Ich geb dir einen Tipp. Wenn du unbedingt abnehmen möchtest, dann trink jeden Tag mehrere Tassen Brennesseltee und iss gesund, also Vollkornprodukte, Gemüse, Obst etc. Und beweg dich ein bisschen. Aber eigentlich musst du nicht abnehmen. Trotzdem kannst du ein, zwei Kilo abnehmen, wenn du dich dann wohler in deiner Haut fühlst. Aber nicht wegen den Menschen, die deine Figur kritisieren, sondern damit du dich selbst schön findest.