eine frage, wenn man jetzt super viel sport machen würde, zb. 3 stunden sport pro tag und dann circa 1000kcal pro tag isst, dann habe ich einen minus von circa 2500 kcal die ich pro tag abneheme oder??? und wenn ich dies jetzt 25 tage mache dann habe ich 75.000kcal verbrannt und über 10kg abgenommen richtig??? ist es wirklich möglich soviel in einem monat abzunehmen oder kann der körper gar nicht mehr als 8 kg pro monat abnehmen(wg 2000kcal pro tag macht 14.000kcal pro woche und das sind ja 2 kg in einer woche)
eine bekannte von mir hat dies behauptet aber ich glaube so viel man verbrennt soviel nimmt man doch auch ab oder??? auch wenn es in einem monat 10 kg sind das ist doch möglich oder??????