Liebes mach dich nicht verrückt.
ich weiß genau wie du dich fühlst, denn das, was du beschreibst, klingt fast haargenau wie meine geschichte, außer dass es bei mir auch andere gründe gab als meine figur, wie zum beispiel extremer leistungsdruck da ich ein paar klassen übersprungen hatte und ich über meinen körper kontrolle haben wollte.
könnte es sein, dass du sozusagen die macht über deinen körper haben willst? viele magersüchtige/ essgestörte können deswegen nicht normal essen, da sie angst haben, die kontrolle zu verlieren. möglicherweise könnte das dein problem sein.
was das essen angeht: so habe ich es auch gemacht ._. morgens habe ich allerdings extrem viel gegessen, man konnte das schon gar nicht mehr frühstück nennen. manchmal 6 brote mit käse und müsli und kakao oder sowas in der art. und trotzdem habe ich abgenommen, ich war jeden tag eine stunde oder eine halbe stunde joggen und in und nach der schule, also nach meinem morgendlichen kleinen fressanfall gab es nur noch trinken.
habe mich damit auf 43 runtergehungert- tiefstgewicht. bin 3 zentimeter kleiner als du. doch mittlerweile kann ich um die 1500 kcal am tag essen, ohne zuzunehmen. es ist nicht so schwer wie du denkst. dein stoffwechsel ist zwar "runtergefahren" da sich dein körper nicht anders helfen konnte und auf sparflamme geschaltet hat um trotz der wenigen nahrung überleben zu können.
wieviele kcal isst du morgens? schätze es sind um die 500 oder weniger die du am tag isst oder? versuch, morgen 600, übermorgen 700 und so weiter zu essen, also langsam aber sicher steigern. wenn du merkst, dass du zunimmst (wenn, dann nur minimal) iß doch einfach ein paar tage lang die 600 und erst dann wechselst du auf 700.
aber wenn du deine kalorienmenge langsam steigerst, schaffst du das und irgendwann wirst du wie ich 1500 essen können OHNE zunahme.
bei mir ist es allerdings ein wenig anders, ich habe bewusst zugenommen. wobei ich weitaus mehr als 1500 am tag gegessen habe. ich hab mich einfach zu dünn gefühlt, meine eltern haben mir gedroht mich einzuweisen. ich bin jetzt bei 48. eigentlich wollte ich noch mehr zunehmen, auf 50 etwa, doch ich bleibe jetzt bei den 48. habe einen schmalen körperbau, obwohl ich viel sport treibe deswegen sehe ich immer noch sehr "zart" aus wie meine freunde sagen.
selbst mit 50 kg hast du bei deiner größe ein perfektes gewicht. viele würden töten um bei 1,68 50 kg zu wiegen, glaub mir, ich habe schon oft solche kommentare bekommen, selbst als ich noch 50 gewogen hab.
hoffe ich konnte dir helfen. (ich weiß, langer text, aber da gibt es ja auch viel zu sagen, oder? :D) lass dich nicht unterkriegen. und zu den thinspos: unterschätz photoshop nicht. ich arbeite oft mit diesem programm und weiß, dass man JEDES pummelchen in eine thinspo verwandeln kann innerhalb kürzester zeit. fast alle bilder werden heutzutage auf irgendeine weise verfälscht, glaub mir, ich kenne leute in der branche ;)
liebe grüße, oneofmany