Also, ich wiege so etwas zwischen 65 und 67 Kilo, das schwankt sehr schnell bei meiner Waage...!?:-)
Habe einen Muskelanteil vn 37% und 26% Fett, bin 1,66 groß und will Ende Februar 58-56 Kio wiegen, ohne Jojo effekt, meint ihr es klappt oder soll ichs lieber noch langsamer angehen lassen.
Ich habe aber einen wirklich starken Willen, also wenn ich es wirklich will, schaff ich das,das ist nicht das Problem,nur ist das gesund, ja, oder?
MfG Stacy Keibler