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Bin IMMER müde. bitte um rat, so kann es nicht weiter gehen!

6. Februar 2006 um 10:31 Letzte Antwort: 2. Juli 2017 um 21:18

ich bin permanent müde, habe nicht viel stress und schlafe täglich ca. 7-8 stunden und mach nachmittags ab und zu ein nickerchen aber das bringt nichts. bin immer müde und schlapp. was könnte es sein? wie könnte ich es ändern? ich ernähr mich gesund und mache auch manchmal sport. davon kann es also nicht kommen und vom stress auch nicht denn ich habe kaum stress.

ich danke euch allen für die antworten

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6. Februar 2006 um 12:04

Hi
Da gibt es viele Möglichkeiten. Man kann - vor allem Frauen - trotz gesunder Ernährung einen Eisenmangel haben. Der führt zu Müdigkeit.

Oder aber Du leidest zur Zeit einfach an einer saisonalen Depression. Da wir momentan wenig Tageslicht und Sonne haben, werden wir schnell müde. Du könntest zum Beispiel versuchen eine Tageslicht-Therapie zu machen. Solche Lampen kann man überall kaufen. Ausserdem solltest Du jeden Tag, auch wenn Du die Sonne nicht siehst, mindestens eine halbe bis eine Stunde an die frische Luft spazieren gehen.
Iss auch vermehrt Bananen, das Vitamin D - dessen Produktion auch durch die Sonnenstrahlen angeregt werden - heitert auch etwas auf.

Hoffe, das hilft.

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6. Februar 2006 um 15:13

Sonnenbank hilft mir
eigentlich dagegen gut. Kann schon an der jaherszeit liegen, haben ja kaum sonne.

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6. Februar 2006 um 17:26

Bewegungsmangel?
Zu viel Schlaf?

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7. Februar 2006 um 13:23
In Antwort auf anca_12257663

Hi
Da gibt es viele Möglichkeiten. Man kann - vor allem Frauen - trotz gesunder Ernährung einen Eisenmangel haben. Der führt zu Müdigkeit.

Oder aber Du leidest zur Zeit einfach an einer saisonalen Depression. Da wir momentan wenig Tageslicht und Sonne haben, werden wir schnell müde. Du könntest zum Beispiel versuchen eine Tageslicht-Therapie zu machen. Solche Lampen kann man überall kaufen. Ausserdem solltest Du jeden Tag, auch wenn Du die Sonne nicht siehst, mindestens eine halbe bis eine Stunde an die frische Luft spazieren gehen.
Iss auch vermehrt Bananen, das Vitamin D - dessen Produktion auch durch die Sonnenstrahlen angeregt werden - heitert auch etwas auf.

Hoffe, das hilft.

Ne depri ist es nicht
denn es ist im sommer genau so. zu viel schlaf bei 7-8 std.??? nein denke nicht. gibt es net irgendwelche pflanzlichen mittel die etwas aufputschen?

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7. Februar 2006 um 22:36
In Antwort auf an0N_1271793499z

Ne depri ist es nicht
denn es ist im sommer genau so. zu viel schlaf bei 7-8 std.??? nein denke nicht. gibt es net irgendwelche pflanzlichen mittel die etwas aufputschen?

...
geh einfach mal zum arzt und lass ne blutprobe nehmen! da sieht man dann ob was nicht stimmt oder fehlt! vor allem wird dein blutdruck gemssen, und evtl. auch die schilddrüse untersucht. am blutdruck lag es sehr warscheinlich bei mir... denn ich war auch ständig müde

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9. Februar 2006 um 11:44

Der Text
könnte von mir sein. Bei mir liegt es glaub ich daran, dass ich etwas blutarm bin. Vielleicht hilft dir Eisen?

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12. Februar 2006 um 17:37
In Antwort auf katia_12567572

...
geh einfach mal zum arzt und lass ne blutprobe nehmen! da sieht man dann ob was nicht stimmt oder fehlt! vor allem wird dein blutdruck gemssen, und evtl. auch die schilddrüse untersucht. am blutdruck lag es sehr warscheinlich bei mir... denn ich war auch ständig müde

Genau
Genau sowas wollt ich auch grad schreiben...
Würde dir nen Bluttest empfehlen... Kann wirklich von der Schilddrüse kommen. Hatte vor kurzem nen Gespräch mit ner frau, deren Verwannter hat sich die ganze Zeit schlapp gefühlt. Bei dem hatten se dann sogar schonmal ne psychische Untersuchung (oder so) gemacht. Der Arzt meinte, dass seine Schilddrüsen Werte in Ordnung seien, bis er mal direkt zu nem Schilddrüsenarzt gegangen ist und der hat bestätigt, dass er ne Unterfunktion hat... Seit der Medikamente nimmt, isser wohl total aufgeblüt...

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18. Februar 2006 um 16:52

Evtl. Schlafapnoe?
Hi,
laß dich mal bei einem Lungenfacharzt auf Schlafapnoe untersuchen.
Es kann sein das du im Schlaf unbemerkt einfach für ein Paar sekunden aufhörst zu atmen. Aufgrund dessen fehlt dir einfach ne Menge Sauerstoff. Dies fürht zu unruhe, nervösität, schlechte Laune, Schlaflosigkeit, man fühlt sich matt und ausgepowert..
solltest du wirklich mal untersuchen lassen ..
Liebe Grüße

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19. Februar 2006 um 3:03

'vitamine'
Was hilft(zumindest bei mir) sind Vitamintkapseln, die Vitamin c+Zink enthalten. Ausserdem viel Pothassium zu dir nehmen (Tipp in Kokosnusswasser steckt mehr drin, als in Bananen oder Orangen). Auch Antioxiant was in pomegranate juice drin ist, hilft.


lg

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19. Februar 2006 um 14:10

Kein "Pulver" kann dem Körper Sauerstoff geben!!!!!!
halliesmile,
es ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Vitamine sollte man besser in Form von richtigen Nahrungsmitteln zu sich nehmen,d.h. Obst essen. Es stimmt Guarana wirkt wie Koffein, und kann sich bei Menschen mit Bluthochdruck in entsprechender Konzentration auch nachteilig auswirken. Koffein bekommt sie auch über Kaffee und wenn die Wirkung länger anhalten soll, tut es auch Schwarztee
(das darin enthaltene Teein ist dem Koffein verwandt, wirkt jedoch nicht so heftig, dafür aber über längere Zeit). Sauerstoff wird über die Lunge aufgenommen und über die roten Blutkörperchen in die Zellen transportiert. Um die Sauerstoffversorgung zu optimieren, kann neben dem Aufenthalt im Freien auch die ausreichende Versorgung mit Eisen sein, da Eisen dazu notwendig ist Sauerstoff an die Blutkörperchen zu binden. Das irgendein Pulver dem Körper Sauerstoff zuführen soll ist ausgemachter Quatsch!!! Fall bitte nicht auf jede Werbung rein - solche Argumente dienen nur dazu, so viel wie möglich zu verkaufen und entbehren jeglichen medizinschen Beweisen!!!!

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14. März 2006 um 16:40

Hallo amifan,
lass mal deine schilddrüse untersuchen, blutentnahme, hört sich nach unterfunktion an,kann medikamentös behandelt werden. liebe grüsse koaala

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21. März 2006 um 20:02

Eisenmangel
ich hatte das auch vor 5 wochen, war dann beim blutabnehmen und hatte zu wenig rote blutkörperchen....durchs internet hab ich dann rausgefunden dass das auf eisenmangel zurückzuführen ist. hab mir dann im reformhaus "Floradix Kräuterblut Eisen-Folsäure-Dragees" geholt(absolut pflanzlich!), aktiviert die Blutbildung, Vitalität und Sauerstoffversorgung! War letzte woche dann wieder blut abnehmen und es is alles bestens, müdigkeit is auch verschwunden!
kann ich nur empfehlen!!!

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24. März 2006 um 14:48

Müdigkeit
Hallo amifan,
ich kenne das Problem. Mir geht es genauso. Habe schon Blutbild, Hormonspiegel, Schildrüsenuntersuchung etc. ohne Befund hinter mir. Auch so tolle Tips von wegen Nahrungsergänzungsmittel, spazieren, viel frische Luft, Sport, etc. etc. helfen da nicht. Mein Arzt meinte ob ich zuviel Streß habe. Aber egal, ob ich Streß habe oder nicht, müde bin ich trotzdem. Was ich schon alles probiert habe nutzte bisher gar nichts und ich bin genauso ratlos und suche immer noch nach einem "Wundermittel".
Das hilft dir jetzt nicht weiter, aber wollte dir nur sagen, daß du mit dem Problem nicht allein bist.
Falls du mal was findest was dir hilft, dann laß es mich wissen.
Ganz liebe Grüße
elagis

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2. November 2006 um 1:22
In Antwort auf marva_12379475

'vitamine'
Was hilft(zumindest bei mir) sind Vitamintkapseln, die Vitamin c+Zink enthalten. Ausserdem viel Pothassium zu dir nehmen (Tipp in Kokosnusswasser steckt mehr drin, als in Bananen oder Orangen). Auch Antioxiant was in pomegranate juice drin ist, hilft.


lg

Habe das beste Produkt gefunden!
Ich habe ein wunderbares all-round Talent in Sachen Vitamine, Minaeralstoffe, Spurenelemente, Enzyme & sek. Pflanzenstoffe gefunden! In dem ist alles vorhanden - ein Produkt für alles. Rein natürlich, ohne chemische Konservierungs- und Zusatzstoffe!

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2. November 2006 um 14:49

...
vielleicht eisenmangel? versuchs mal mit centrum-kapseln! und ner schönen kalten dusche!! oder energetica! lg maus

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3. November 2006 um 10:57

Orthomol
hi,
eine freundin von mir hat kürzlich auf empfehlung ihres arztes (vorher fragen!!!) eine orthomol-kur gemacht.
da sind wohl viele vitamine etc drin und es ist speziell abgestimmt auf frauen - es gibt aber auch andere davon. ist zwar teuer, aber soll echt super was bringen. sie war auch ständig müde und alles und damit wurde sie wieder fit. frag mal deinen arzt.

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3. November 2006 um 12:52

Bewegung ist das A und O
ich habe festgestellt, das um so ausgeruhter ich bin um so müder und schlapper bin ich . Wenn ich aber schon morgens kurz nach dem aufstehen viel bewegung habe (sprich : meinen Haushalt mache ,oder mich direkt wasche und anziehe um sofort raus zu gehen) bin ich den ganzen Tag über viel fitter.Versuch es doch mal !

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12. Februar 2008 um 9:00

Guarana
hi,bin per zufall auf diese seite gekommen weil ich auch gerne schlafe u nur noch schlafen könnte wen ich die zeit dafür hätte
mich würde das was du das hast sehr interessieren
könntest du mir mehr davopn erzählen?

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13. Februar 2008 um 20:21
In Antwort auf an0N_1254923199z

Genau
Genau sowas wollt ich auch grad schreiben...
Würde dir nen Bluttest empfehlen... Kann wirklich von der Schilddrüse kommen. Hatte vor kurzem nen Gespräch mit ner frau, deren Verwannter hat sich die ganze Zeit schlapp gefühlt. Bei dem hatten se dann sogar schonmal ne psychische Untersuchung (oder so) gemacht. Der Arzt meinte, dass seine Schilddrüsen Werte in Ordnung seien, bis er mal direkt zu nem Schilddrüsenarzt gegangen ist und der hat bestätigt, dass er ne Unterfunktion hat... Seit der Medikamente nimmt, isser wohl total aufgeblüt...

Ja
Ich fühle mich auch ununtgerbrochen schlapp, zudem kommt noch ein permanenter Frierzustand und leichte Kopfschmerzen hinzu.
Man ist halt durch die Müdigkeit nicht aufmerksam und nimmmt die Realität nicht richtig wahr.

Die Blutergebnisse sind alle in Ordnung und die Schliddrüse nur leicht vergrößert, der Arzt meinte, dass dies nicht der Grund für das Leiden wäre.

Hatte eine Zeit lang starke Halsschmerzen, aber das kann wohl nicht mit dem zusammenhängen oder?

Wenn jemand Tips hat kann er die gerne nennen

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16. Januar 2010 um 21:39

Müdigkeit
Mir gehts genau so,habe aber schon eine Blutabnahme gemacht und meine Schieldrüsenfunktion ist unterfunktion aber die Werte paßen mit den Medikamenten,ich weiß mir auch keinen rat mehr ich habe zu gar nichts mehr lust wegen der sch... müdigkeit!!!

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3. Juli 2010 um 15:00
In Antwort auf an0N_1191159799z

...
vielleicht eisenmangel? versuchs mal mit centrum-kapseln! und ner schönen kalten dusche!! oder energetica! lg maus

Müde antriebslos konzentrationsprobleme undloslossigkeit
Ich habe auch das Problem das ich immer müde bin. Ich bin bin zurzeit in einem Ausbilgungsverhälniss und gehe im durchschnitt um 23 Uhr ins Bett und stehe um 6:30 auf aber meistens trotzdem müde(das ist auch der Fall wenn ich 8-9 Stunden schlaf habe ). oft ist es bei mir so das vom langem sitzen(Schule) oder stehen(Arbeit) auf einmal müde werde und mich absolut garnicht mehr konzentreren kann. ganz selten kommt es bei mir vor das ich super Aktiv bin und mich topfit fühle aber wie gesagt das kommt ganz selten vor.Ich habe vor kurzem auch festgestellt das wenn ich mal so extrem müde bin, mich hinlege und meine auge für nur eine stunde schließe aber nicht einschlafe das ich aufeinmal wieder unglaublich fit bin. Also ich bitte euch fals ihr wisst was mit mir los ist oder vermutungen habt dann schreibt bitte ich wäre euch sehr dankbar dafür.

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3. Dezember 2010 um 22:23

Müdigkeit
also an deiner stelle würde ich mich mal vom arzt durchchecken lassen. das kann alle möglichen ursachen haben, denke ich. wenn mit deinem körper aber alles in ordnung ist, kannst es auch mal mit gesunder und regelmäßiger nahrungsaufnahme oder mit zusätzlichen nahrungsergänzungsmitteln probieren. ich nehme selber "säure-basen" von nabrena wegen magenproblemen. ich habe aber gesehen, dass die auch sehr viele produkte gegen stress haben. unter nabrena.de findest alle infos. da gibt es auch ein lexikon, in dem alle wichtigen begriffe erläutert werden.

viele grüße und erfolg!

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8. Juli 2011 um 11:09

Hallo von: suen16
Auf der Suche nach einer Möglichkeit gegen meine Müdigkeit bin ich auf diese Seite gekommen und Dein schreiben hat mich sehr angesprochen und beeindruckt was Du dass so ehrlich und aufrichtig geschrieben hast.
Darum bitte ich Dich,
kannst Du mir mehr darüber schreiben?
Es würde mich riessig freuen

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11. Juli 2011 um 6:56

Immer müde
Hi Anifan, es könnte sein, dass Du unter CFS leidest, dem Chronischen Müdigkeits Syndrom. Wenn Du auf die Homepage von HP Gesswein in Bonn gehst, kannst Du mehr daüber erfahren.
CFS ist eine Erkrankung, die leicht mit Depressionen verwechselt wird, sie hat aber andere Gründe, man diskutiert international eine Überbelastung mit Krankheitserregern oder auch eine Verursachung durch die Einnahme von Antibiotika oder auch Autoimmunprozesse. Es gibt in Deutschland auch eine CFS Gesellschaft, die Informationen herausgibt und Hilfestellung leistet.
Ich hoffe, dies ist hilfreich!
Lieben Gruß von Helpful3

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13. Juli 2011 um 10:17

Habe nicht alle Antworten gelesen, aber...
...es kann auch einfach nur Eisenmangel sein.
Ich war/bin auch irgendwie antriebslos und müde und mein Blutbild sagt auch, das ich Eisenmangel habe.
Das kann bei dir auch der Fall sein und da würde ich mal Kräuterblut oder Eisenpräparate versuchen.
Auch habe ich festgestellt, das wenn man nur sehr wenig macht und viel schläft ebenso müde werden kann (damals war ich arbeitslos) und bei Depressionen ist das auch ganz schlimm.
Die Schlafkrankheit ist auch eine mögliche Ursache, aber bevor du dich kirre machen lässt, gehst du besser erst mal zum Arzt und lässt dich untersuchen.
LG

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13. Juli 2011 um 18:08

Hi
hast du an Unterförderun gedacht?

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13. Juli 2011 um 19:02

Hallo amifan
Die Tipps hier sind alle sehr gut und können durchaus helfen. Aber wie ist es in Deinem individuellen Fall? Du willst jetzt ja sicher nicht alles ausprobieren.... das wäre sehr ermüdend...

Wenn es so ernst ist, solltest Du auf jeden Fall zusätzlich einen Arzt befragen. Das kann nichts schaden!
Viel Erfolg!!

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19. März 2013 um 17:56
In Antwort auf konrad_12110086

Müde antriebslos konzentrationsprobleme undloslossigkeit
Ich habe auch das Problem das ich immer müde bin. Ich bin bin zurzeit in einem Ausbilgungsverhälniss und gehe im durchschnitt um 23 Uhr ins Bett und stehe um 6:30 auf aber meistens trotzdem müde(das ist auch der Fall wenn ich 8-9 Stunden schlaf habe ). oft ist es bei mir so das vom langem sitzen(Schule) oder stehen(Arbeit) auf einmal müde werde und mich absolut garnicht mehr konzentreren kann. ganz selten kommt es bei mir vor das ich super Aktiv bin und mich topfit fühle aber wie gesagt das kommt ganz selten vor.Ich habe vor kurzem auch festgestellt das wenn ich mal so extrem müde bin, mich hinlege und meine auge für nur eine stunde schließe aber nicht einschlafe das ich aufeinmal wieder unglaublich fit bin. Also ich bitte euch fals ihr wisst was mit mir los ist oder vermutungen habt dann schreibt bitte ich wäre euch sehr dankbar dafür.

Gleiches Problem (hoffe du liest es)
Hi, ich habe genau das gleiche Problem mit der Müdigkeit, welches du vor 3 Jahren beschrieben hast.
Ich bin seit ca. 1,5 Jahren müde und hab auch ab und an mal wieder kurze Phasen, in denen ich super aktiv bin (aber auch selten).
Da dein Beitrag schon 3 Jahre her ist, würde mich interessieren, ob es dir jetzt besser geht und falls ja, ob du weißt, was dein Problem war oder was man tun kann.
Hoffe du liest diese Nachricht und kannst mir weiterhelfen.

lg Fabi

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9. Mai 2013 um 18:31

Müdigkeit
Oft fehlen Menschen bestimmte Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, die für den menschlichen Körper von großer Bedeutung sind! Dies macht sich in Müdigkeit bemerkbar...

Ich möchte hier keine Werbung machen, darum biete ich dir für mehr Informationen dich an mich persönlich per Mail zu wenden

magdakokott@web.de



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9. Mai 2013 um 21:50


Das hatte ich auch mal, hab um die 11 Stunden geschlafen und noch Mittagschläfchen dazu gemacht. Es lag an meiner Pille, die ich nach 4 Monaten gewechselt habe.

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8. August 2013 um 16:39

Lebensfeuer-Messung könnte helfen
Hallo amifan,

ich habe vor Kurzem eine Lebensfeuer-Messung gemacht. Das ist ähnlich wie ein Langzeit EKG, nur dass damit genauer analysiert wird, was in Deinem Alltag für Dich persönlich gut und was schlecht läuft. Auf Basis der Messung werden Dir dann Tipps gegeben, wie Du Dein Leben umstellen kannst, um beispielsweise besser zu schlafen und so eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Ich war beispielsweise oft während der Arbeit müde. Bei der Messung kam u.a. heraus, dass ich während der Arbeit die ganze Zeit Vollgas gebe und mir keine Pausen gönne. Seit ich dies mache (2 kleine Pausen, in denen man richtig abschaltet, reichen völlig) geht es mir besser und ich bin viel leistungsfähiger. Probiere es mal aus. kostet wenig und bringt viel. Mehr Infos findest Du unter deine-natur.com oder unter lebensfeuer.com. Viel Erfolg!

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8. September 2013 um 22:43
In Antwort auf willa_12641363


Das hatte ich auch mal, hab um die 11 Stunden geschlafen und noch Mittagschläfchen dazu gemacht. Es lag an meiner Pille, die ich nach 4 Monaten gewechselt habe.

Welche pille hattest du?
Hey, ich bin auch total müde obwohl ich am Wochenende sogar 12 Stunden schlafe, bis ich wirklich von alleine wach werde. Schlafe mich also auch mal richtig aus, bin aber trotzdem die ganze zeit müde und gähne. Hab jetzt auch ein halbes Jahr die pille, vielleicht liegt es ja auch daran. Welche hattest du denn und woher wusstest du, dass es an der pille lag?

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15. September 2013 um 11:10

Schilddrüse
Hey lass mal deinen Schilddrüse Wert kontrolieren

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5. Januar 2014 um 21:57
In Antwort auf rosie_12749572

Welche pille hattest du?
Hey, ich bin auch total müde obwohl ich am Wochenende sogar 12 Stunden schlafe, bis ich wirklich von alleine wach werde. Schlafe mich also auch mal richtig aus, bin aber trotzdem die ganze zeit müde und gähne. Hab jetzt auch ein halbes Jahr die pille, vielleicht liegt es ja auch daran. Welche hattest du denn und woher wusstest du, dass es an der pille lag?

Falls du das noch liest..
Wie die Pille hieß weiß ich nicht mehr, aber da ich schon von Pillen verschiedene Nebenwirkungen hatte, habe ich die Müdigkeit direkt als eine Nebenwirkung betrachtet und hatte recht.

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10. Februar 2015 um 21:40

Lass dich testen
Eisenmangel?

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2. April 2015 um 15:29

Gegen Müdigkeit
Wasch mal Dein Gesicht, Hals und Hände morgens kalt ab. Oder dusche - zuerst warm, dann kalt. Wechselduschen a la Pfarrer Kneipp. Das bringt den Kreislauf auf Touren. Manche Leute kommen erst durch die tägliche Dosis Koffein in Fahrt, mit Kaffee oder besser noch mit grünem Tee. Am besten ist das hier. Das nehme ich auch täglich und das funktioniert ganz anders und sorgt für eine bessere Sauerstoffaufnahme.

http://immer-muede.pw/muedigkeit/foodfitness

Frühstücken solltest Du unbedingt. Mit leerem Magen arbeitet es sich nicht gut.

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15. Juni 2015 um 14:14

Hallo Amifan!
Also ich hab mir jetzt auch nicht alle Antworten hier durchgelesen, kann dir nur von meinen Erfahrungen berichten. Im Endeffekt ist es immer die beste Entscheidung, bei anhaltender Müdigkeit erst mal einen Arzt aufzusuchen, weil der dann entweder einen Mangel oder eine Erkrankung feststellen oder eben ausschließen kann. Vor allem Frauen haben ja, wie schon erwähnt wurde, oft einen Eisenmangel (Geht bei mir meistens zusammen mit einer Krankheit einher). Gerade wenn du sagst, dass du Sport treibst und genug schläfst, kann es an mangelnder Bewegung oder Schlaf ja nicht liegen. Ich ernähre mich auch gesund und habe trotzdem manchmal einen Eisenmangel, also lass dich davon nicht täuschen.
Oder Hast du es schonmal mit einem Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert? Ich denke, das kann selbst bei einer gesunden Ernährung auch nicht schlecht sein. Ich nehme seit längerer Zeit ein Präparat aus der Apotheke, nennt sich Re-Load Vital. Kleines Fläschchen mit einem flüssigen NEM, das mit 7 Vitaminen und Koffein versetzt ist. Ich nehme das auch des Öfteren mal beim Sport mit weils ganz handlich ist und man es gut dosieren kann und bin bisher zufrieden. Kannst es ja mal ausprobieren, vielleicht hilft es dir ja
Vielleicht hast du auch ne Art Frühjahrsmüdigkeit. Bekommst du über den Tag genug Sonne ab? Daran könnte es nämlich auch liegen.

LG
redxpanda

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5. Oktober 2015 um 12:14

Was ist
den wenn man Schilddrüsen Tabletten einnimmt wirken die dann nicht? Ich habe mir die jetzt bestellt habe nichts an der Schilddrüse. Nur meine Freundin wollte die auch gerne und die nimmt Tabletten dafür.

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20. Oktober 2015 um 12:41
In Antwort auf cleon_12451693

Was ist
den wenn man Schilddrüsen Tabletten einnimmt wirken die dann nicht? Ich habe mir die jetzt bestellt habe nichts an der Schilddrüse. Nur meine Freundin wollte die auch gerne und die nimmt Tabletten dafür.

Ich habe
mal gelesen wenn man Schilddrüsen Tabletten einnimmt, wirken keine pflanzliche Mittel.

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20. Oktober 2015 um 19:51

Mir gehts genauso
auf einer Art,ist es ja beruhigend zu lesen,das es nicht nur mir so alleine geht.Und bei diesen grauen Wetter da draussen,könnt ich den ganzen Tag schlafen,dann kommt nur das Problem,das ich dann mitten in der Nacht wach bin.Bei mir sind übrigens auch alle Werte i,o. keine Ahnung woran es liegt, ich schiebe es einfach aufs Wetter

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28. Oktober 2015 um 6:42
In Antwort auf mde_12488571

Mir gehts genauso
auf einer Art,ist es ja beruhigend zu lesen,das es nicht nur mir so alleine geht.Und bei diesen grauen Wetter da draussen,könnt ich den ganzen Tag schlafen,dann kommt nur das Problem,das ich dann mitten in der Nacht wach bin.Bei mir sind übrigens auch alle Werte i,o. keine Ahnung woran es liegt, ich schiebe es einfach aufs Wetter

....
Lass auch mal beim Hausarzt B12 und Vitamin D testen hat mir sehr gut geholfen .seitdem ich hochdosiert meinen Vitamin D Spiegel auffülle geht es mir so gut wie seit Jahren nicht .fühle mich fit und wach

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28. Oktober 2015 um 15:36

Ich habe
heute bei meinem Arzt in einer Zeitung gelesen das Frauen auf grünen Tee schwören Nicht nur weil sie nur müde sind, soll viel Antioxidantien enthalten, was der Altersprozess verlangsamen. Die Vitamine und Mineralstoffe stärken sogar das Immunsystem. Habe dann mein Arzt gefragt was er davon hält , selbst er trinkt ihn um fit zu bleiben . Da ich leider keine Tee Trinkerin bin. Wollte ich mal fragen ob man das auch mit den Greenful hat?

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11. November 2015 um 12:49

Maske habe
ich noch nicht ausprobiert aber ich habe das Pulver mal in einem Glas Wasser getan. Wer da sagt da ist nicht nur grünen Tee drin, sollte es mal machen Wasser wurde sofort grün. Tee hatte ich auch schon mal aber der war irgendwie braun

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1. Dezember 2015 um 21:30

Ich finde
das hat man schon wenn man sie nur schluckt. Vielleicht ist es auch so weil man einfach mit sich selber zufrieden ist. Also ich habe sogar wieder Spaß durch die Geschäft zu laufen obwohl es ja gerade echt überall voll ist. Meine Schwägerin sagt gestern noch wo holst du die ganze Energie her. Tja einfach nur grünen Tee.

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7. Dezember 2015 um 9:28

...
...

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8. Dezember 2015 um 21:14

Ich denke
das muss man mal einfach ausprobieren. Vielleicht gibst du deiner Freundin einfach vorher ein paar ab zum testen. Damit die nicht um sonst gekauft werden

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9. Dezember 2015 um 11:44

Immer müde
Falls du irgendwelche Medikamente nimmst, kann dies der Grund sein, denn bei vielen treten Nebenwirkungen wie Müdigkeit auf. Ich persönlich würde dir raten zum Arzt zu gehen. Dieser kann eine Blutuntersuchung verordnen, vielleicht liegt es ja an einem Eisenmangel oder sonstigem.

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10. Dezember 2015 um 22:15
In Antwort auf isaiah_12244955

Ich denke
das muss man mal einfach ausprobieren. Vielleicht gibst du deiner Freundin einfach vorher ein paar ab zum testen. Damit die nicht um sonst gekauft werden

Das wäre
eine Lösung kann ja bei jedem anders sein.

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10. Dezember 2015 um 23:11

Anpassung
Weniger schlafen! Klingt erstmal komisch, aber ich kenn es nur von mir selber, wenn ich mehr schlafe dann brauch ich auch mehr schlaf und fühle mich trotzdem nicht fitter.
Zwing dich auch mal wenn du dich etwas müde fühlst trotzdem was zu machen (z.B. Sport oder anderes). Hauptsache du hast dabei Spaß, dann vergeht die Müdigkeit ganz schnell

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