Hallo :-D
Ich bin 16 jahre alt und habe in 3 Monat 20 kg abgenommen von 75 kg auf 55 kg und ich bin 164 cm gross.
Ich hätte nie damit gerechnet das ich es schaffe so viel abzunehmen, ich hatte nämlich immer schon übergewicht und machte viele Diäten aber nie hatte es funktioniert.
Ich habe anfangs einfach nur weniger gegessen und dann sah ich die fortschritte auf der Waage und das motivierte mich weiter zumachen also begann ich mein Gewicht aufzuschreiben und jeden Tag auf die Waage zustehen.
Ich fing an die kcal zu zählen und habe nie mehr als 300 am Tag gegessen! An manchen Wochen habe ich auch nur Früchte gegessen. Ich ging Wochen lang mit schrecklichem hunger ins Bett! Habe jeden Tag sport gemacht. Ich war eigentlich jeden Tag schlecht gelaunt und
ich hatte keine Nerven, ich fing schnell an zuheulen wegen kleinigkeiten usw. Ich machte mir jeden Tag gedanken was ich esse und wie viel kcal es hat.
Ich ging nicht mehr mit Freunden aus weil ich angst hatte mich nicht unterkontrolle zu haben! Ich fiel auch einmal in ohnmacht, meine Eltern hatten es gesehen und sagten ich müsse wieder mehr essen oder sie werden mich ins Spital schicken. ( aber das gerieht in vergessenheit )
Das ist alles in der Vergangenheit geschrieben aber es ist auch heute noch genau so. ( nur noch schlimmer)
Ich habe mich nämlich nicht mehr unterkontrolle , ich habe überhaupt keine disziplin mehr. Dabei möchte ich noch auf 48 kg abnehmen, ich fühle mich schrecklich fett.
Ich schaffe es nur noch ca. 2-3 Tage wenig zuessen, aber dann am 4 oder 5 tag bekomme ich Fressanfälle und kann nicht mehr aufhören zu fressen.( danach kotze ich bis ich nicht mehr kann )
( Ich habe sogar einmal auf der Arbeit alle Pralienen gefressen, die eigentlich für die Kunden gewesen wären!)
Dann nehme ich immer gleich 1 kg zu. Und ich schaffe es nicht mehr abzunehmen!!
Ich hatte heute wieder einen extremen fressanfall, und ich konnte dannach nicht Erbrechen!! ich habe ca. 1700 kcal zumir genommen !! Da ich es nicht Erbrechen konnte, machte ich dann 50 min sport. Aber dann am Abend habe
ich noch 1 Eiss, 1 Jogurt mit Gummibärchen und eine ganze Taffel schockolade gegessen !!!
Ich hatte wieder einen rückfall !!!
Ich fühle mich jetzt schrecklich !!! Mein Bauch sieht jetzt richtig fett aus !!
Wahrscheinlich habe ich morgen wieder 1 kg drauf.
Ich habe mir jetzt vorgenommen in dieser Woche nur Früchte zuessen, weil sonst werde ich es nie schaffen abzunehmen.
Ich bin aber nicht MS oder würdet ihr mich als MS bezeichnen ?
Mein Vater sagt mir immer ich sei Ms, aber ich hasse es wen er das sagt !!! Ich stell mir unter MS immer magere Menschen vor, aber ich bin extrem fett!!
Mir geht es ehrlich gesagt total scheisse und ich bin wirklich am ende !
Als ich noch 75 kg wiegte war ich ein ganz anderer Mensch, ich war viel Lebensfreudiger und ich habe mir nie gedanken über kcal gemacht, und ich fühlte mich auch nicht so richtig fett! Aber jetzt wo ich abgeonommen habe und ich einen leicht dicken bauch habe, fühle ich mich schrecklich fett!
Manchmal wen ich 1 kg zugenommen habe, getraue ich mich nicht mal mehr auf die strasse!!
Und wen leute mich ansehen habe ich angst die lachen mich aus und sagen mir das ich total fett bin !!
Dabei sagen mir alle ich sei dünn ! und meine chefin meinte ich sei Mager !
aber das stimmt natürlich nicht !
Ich dachte immer wen ich dünn bin, dann bin ich auch viel glücklicher !!!!!! Aber ich bin wie depressiv ! Manchmal wünschte ich mir ich wäre tot ! aber ich würde mich nie umbringen!
okay das wars...... ;) was meint ihr dazu ?
danke fürs Lesen