ileana_12724099Hi
Also ich weis auch echt wie es dir geht, mir geht es nicht viel anders nur das ich nicht erbreche. Ich hab schon fast regelmäßig FA. Und jedesmal aufs neue versuche ich mich zu kontrollieren dabei aber jedesmal gelingt es mir nicht. Bei mir hat es ca vor 1,5 Jahren angefangen und nun wohne ich auch seit letztem Jahr Oktober allein und da ist es auch ziemlich aus den fugen geraten. Es kontrolliert keiner mehr was ich esse und vorallem wann.
Jetzt war natürlich auch noch die Weihnachtzeit wo es nur süßkram gab. Ich hab es versucht vorbei zu gehen, aber dann ist man halt doch schwach geworden.
Wo es anfing wurde ich Arbeitslos...da war es mehr von langerweile das essen, meine Mam war arbeiten und konnte auch nicht sehen was ich sehe.
Dann habe ich einen Freund kennengelernt, der jetzt zum Glück mein Ex ist und er hatte mich mehr als nur seelisch fertig gemacht. Und seitdem kam das iwie, das ich dadurch kein gefühl mehr habe was ist. Als ich mich von ihm trennte habe ich 5 Kilo abgenommen, quasi 4 Kilo die ich in der beziehung drauf gefuttert hatte und 1 Kilo so abgenommen. Ich war richtig Stolz auf mich, weil ich mir gefallen habe und da kam dann öfter mal die Tafel Schokolade um sich einfach von dem Streß zu erholen und zu gönnen. Was aber jetzt im endeffekt auch wieder falsch war, weil dadurch kam einfach alles durcheinander und jetzt bin ich auch in einer drin.
Aber mal jetzt auf dich zurück zu kommen, so wie du das beschreibst klingt das auch ganz nach einer ES. Ich glaub du musst selber wissen ob du eine Hilfe aufsuchst oder nicht, ich würde dir es raten. Auch wenn ich selber eine nötig hätte, aber ich mir ein Limit gesetzt bis Mai, und wenn ich bis dahin nichts besser geworden ist, werde ich mir Hilfe suchen. Ich glaub bei dir ist es schon bissl schlimmer als bei mir, deshalb würde ich dir jetzt nicht gerade raten, das du dir auch ein Limit setzt, sondern wirklich ernsthaft mal im inet suchst was bei dir in der nähe ist.
Oder was ich dir auch noch empfehlen kann, tue dir Waage von dir so weg stellen das du möglichst ne mehr ran kommst und versuche das essen bewusst zu dir zu nehmen und genieße jeden bissen und versuche kein schlechtes gewissen zu entwickeln oder hau ganz einfach die Waage ganz weg, wenn du so abhängig von ihr bist.
Wünsche dir viel Glück!