@ kittycat1990
manman da spricht ja eine vom fach wa;)
''abgesehen vom kuchen hast du gras mal nur so um die 200 kcal zu dir genommen...''
1 mittelgroße kiwi (ca. 70 g) - 40 kcal
mandarine - 40 kcal
gemüsepfanne (falls eine gemeint war, wenn nur mais und salat auf die pfanne geworfen wurde
wirds natürlich weniger sein;)) - aber eine normale gemüsepfanne enthält ca. um die 300 kcal
mageryogurt 90 kcal
=400 -500 kcal +kuchen (400 kcal)
=800-900 kcal
''viel zu wenig! Also, klar, den kuchen kann ich so jetzt nich einschätzen,
also mit kuchen vllt so 500kcal. aber ein normaler mensch braucht das 4 fache.''
( .. ? )
'' Also tu was, bevor es zu spät ist! Ich war in der ziemlich gleichen situation wie du jetzt.
Und ich hab weitergehungert.=(''
mit 15 (schliess ich mal aus deinem nick) hast du eine es hinter dir ? man man
''Auch wenn man noch im normalgewicht ist kann man magersüchtig sein!''
solange man nicht unters normalgewicht schwankt und NICHT 2000+ oder 1000- kcals täglich zu sich nimmt nennt man sowas bewusste und ausgeglichene ernährung
''Geh am besten zur caritas oder sowas und lass dich beraten!''
(...)
''Mit einer essstörung ist nicht zu spassen!''
da stimm ich zu, genauso wie mit klugscheisserischen postings im öffentlichen web
''und ob sie wenig isst. Wenn du hungerst, dann ist das eine sache,
aber ein normaler mensch braucht 2000kcal am tag. Iss so''.
wie kommst du bitte darauf so ein schwachsinn in ein forum zu posten?
Bsp.: der GRUNDUMSATZ einer 1,60 m großen 20 jährigen frau die 58 kg wiegt beträgt
1406 kcal
zur aufklärung:
Grundumsatz: Verbrauchte Kalorien ohne geleistete Arbeit an einem Tag.
wenn die frau nun auch noch ihrer arbeit nachgeht verbaucht sie natürlich
noch mehr kalorien, daraus ergibt sich dann der GESAMTUMSATZ.
der wird jedoch nicht höher als 1600 sein, wenn sie 2000 kcal täglich zu
sich nehmen würde, würde sie von tag zu tag zunehmen.
''Und ja, sie kann trotz normal gewicht sehr Magersüchtig sein!''
geenau wissen wir ja nun ;)
hab mir die mühe gemacht damit sowas nicht im raum stehen bleibt, bitte überleg
erst nächstes mal bevor du soetwas postest