Mir geht's oft ähnlich
Hallo!
Hab mich in deinem Beitrag ein wenig selbst wiedererkannt!
Bin 22 und habe seit mehr als 1 Jahr Depressionen, nehme zwar Anti-Depressiva, hilft aber nur bedingt. Von Citalopram würde ich abraten- habe dadurch in 1 Jahr mehr als 10 kg zugelegt, hab ständig Hunger und absolut keine Ausdauer mehr, wodurch es mir noch schlechter geht.
Habe nun auch schon einige schwierige Entscheidungen hinter mir und hab dabei immer wieder Panik, mich für das falsche zu entscheiden und es später zu bereuen.
Bin auch oft ohne Grund schlecht drauf, dreh schnell durch und weiß selbst nicht warum ich schlechte Laune habe.
Mir ist oft langweilig, Desinteresse an allem Möglichen, wodurch ich dann noch schlechtere Laune bekomme.
Habe schon eine Gesprächstherapie hinter mir, dabei ist aber nicht wirklich klar geworden wodurch die Depression kam, ich möchte nun mit einer Verhaltenstherapie beginnen und hoffe, dass mir das mehr bringt.
Liebe Grüße, JaJa