Ich bin 1,71m und will 5 kg abhehmen
hey.
mir gehts ähnlich wie dir. ich bin 1,71m und wiege 54kg. ich hätte gerne 49kg. also 5kg müssen unbedingt schnellst möglich weg! bis vor kurzem hatte ich noch 51kg und das war ok, aber nicht gut. jetzt habe ich durch stress (studium, freund) 3kg zugenommen und es ist furchtbar....jede hose kneift, und ich fühle mich so unwohl in meiner haut....das schlimme ist, dass ich in 2 wochen klausuren schreibe und ich nicht weiß, wie ich das schaffen soll. ich bin so jemand, der, wenn er stress hat, total viel isst :-(
früher habe ich immer 49-50 gewogen und das war top. natürlich alle sagen immer, dass sei viel zu wenig, aber das hängt wirklich vom körper ab. ich habe z.b. kaum muskeln und bin extrem schmal an den schultern und da empfinde ich 54 als etwas zu viel. meine maße sind auch wirklich nicht gerade gut: po 93cm, bauch: 65cm, brust: 87cm.
ich habe leider nicht so viel zeit, da ich ... viel lernen muss und jeden tag bis abends vorlesung hab, aber wenn du magst, können wir ein paar mal mailen und berichten, wie's voran geht. grüße